看EQ书得到的启发（zt）

1。象所有其他problem solving skill一样，EQ的问题也要让孩子有机会自己找答案。比方孩子生气地时候，我会建议她去自己房间呆一会儿平静下来。而书上的一个例子里家长先同情过孩子的感受后，问孩子：下一步你想怎么办？结果孩子自己说要去房间呆一会儿。同样的解决方法，但是孩子自己想出来的就很不同了。下次他再有类似的感受，也许自己就去找个角落安静下来，尤其如果家长不在身边的时候。而且孩子对自己的了解更透彻，会有更多的家长想不到的办法，比如给好朋友打电话，玩个心爱的游戏等等。关键是培养孩子自己调节自己情绪的能力。

2。家长教育孩子的水平跟他们自己的父母有关。我们家虽然很融洽，但是都不太善于对家人表达情感，有点不好意思那种。我LG家比我家好很多。像我这样的到自己做父母的时候可能也会有不能跟大孩子有效沟通的问题。所以更要多学多练，从孩子还小的时候就注意提高自己。

3。家长不一定要在孩子面前掩饰负面情感，如果孩子看到你大人也会生气，也会伤心，同时又能控制自己的行为不出格，安抚自己和对方，跟生气的对象沟通和好，这样孩子可以学到很多有益的东西。而且孩子都很有直觉，爸妈的真实感受是很难掩饰的，如果家长硬挺，孩子会觉得表达自己的感受是不太好的事，自己也学着bottle up自己的感受，未必是好。