心中有话说出来

工作中或生活中常会遇到一些不太顾及他人感受的人，他们的做法或言行往往很让人生气，愤怒，或伤心。如果我们一时不能放下，跟其他人提及。得到的支持往往是：不要计较，他或她就是这样的人，而且他或她以前帮助过你，想想他或她对你好的地方。这些劝告确实很有道理，而且很正义，如果我们不能接受，都感觉自己不好意思，不是好人，太小心眼。如果这样的情形只偶尔发生，或者是一些引起小愤怒，小生气，或小伤心的事情，一般来说我们都能消化掉，身体也不会有太大的反应。

有些时候，一些人总是不顾及他人的感受，做法和说法常常让我们生气，难过，总是忍下去，心里好像明白只能这么做，身体会不愿意。可能表现为不太愿意多跟这样的人接触，必须接触的话，人会很难受，会觉得生活没意义，不能享受生活中的其他乐趣。这种情况下，还是说出心里的真正感受，说出身体的不愿意。当然，选择听众很不容易，告诉爱自己的人，显然让爱自己的人跟着一起难受；告诉不在意的人，谁知道他会怎样反应，或者说出去引来麻烦，需要找到一个愿意听，也没有偏见的人来倾诉。遇到受这种苦的朋友，我会鼓励他们说出心里的感受，因为好多事情要分开来看，好的不能中和坏的，好的我们要感恩，让我们难受的地方，对我们身体的伤害也不能故意忽视。说出来是第一步，在我们的身体感觉到公正的待遇以后，再学习如何与这类人相处，于己于人都好。