认知心理

从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
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兰草斋 (热门博主)
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省钱的花钱

(2012-11-08 21:35:35) 下一个
入秋以来,去加入了一些健身的组织.先是学习跳芭蕾舞,然后是瑜枷,Zumb.最近又是一个妇女专用健身俱乐部(Curves).

我本来挺享受一个人的慢跑,自由地支配时间,也自由地支配路线,甚至是自由地支配跑步姿势(跟先生一起跑的时候,他总是要纠正我的姿势,我走路都一直是跳舞的姿势,跑步当然也是花样的.让他看着很不舒服).近来感觉自己的上肢力量需要加强,尽管也一直做俯卧撑,举举哑铃,没有专业的指导,好象成就不大.加入俱乐部,有专业的指导,器械又可以针对不同部位的肌肉进行锻炼,确实和自己的瞎练感觉不一样.在健身教练的鼓励下,憧憬着自己的形体曲线将向模特发展.还有,健身俱乐部里形体健康,心情快乐的老姐姐们也让我看到自己健康快乐的前景.

自忙于这些健身活动以来,每天下班再没有时间去途中经过的各种商店闲逛.家里需要清理放坏了的蔬菜和水果的现象不再发生.衣橱里也不再增加一些弃之可惜,穿之无味的衣服了.几个月下来,从支出的情况看,尽管花了钱给健身的商家,却少了花在其他商家那里的钱.也不再无端地浪费物质性的东西了.

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