认知心理

从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
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兰草斋 (热门博主)
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为别人的过错受苦

(2010-01-16 20:10:20) 下一个


在工作和生活中,我近来渐渐地醒悟到,我们很多人正在受的苦其实是因为别人的过错造成的。

以前我只是知道有研究资料表明,百分之八十五患忧郁症的女性在成长过程中受到过精神上,肉体上的虐待。但我却没有细细地体味这其中的道理。现在,听来的,看到的有关受苦的故事多了,尤其是知道了其中的原因,我才真正明白了那个数据的含义。很多人(包括我自己)因为在成长过程中,由于物质贫乏和政治压力,父母对孩子没有好气。让我们感觉自己是不受欢迎的人,是没有价值的人。常常有活着多余的感觉。到了成年,本希望找个相知相遇的同伴,可以得到一些关爱。然而,由于自己是一个行走在黑暗中的人,对同伴的选择没有清楚的目标(比如,当一个独自走夜路,很黑,很静,很害怕。这时候旁边来了一个人,给你壮了胆。你觉得自己找到了一个依靠)。结果,与自己相伴终生的人并不理解和关心自己。有时侯,不仅不懂得爱,还会因为他或她自身的困难而伤害我们。这些,让我们更加对自己的价值产生怀疑,进一步陷入自责,甚至是羞耻,因为我们会认为是自己的无能,或是生来的错误,导致我们应该受苦。

这些年,我很庆幸自己终于从自责中走出来,相信自己为了别人的过错已经受了四十多年的苦,如果我自己不想再受苦了,谁也没有资格让我接着受。

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