我们在Fjordgrd村一个两睡房公寓住了四晚。Fjordgrd村是多条步道的起点，住这里就最方便。这是6月10号左右，塞尼亚气温只有6-10度，好在有电暖气。这个时间段特别适合徒步：由于温度低，不需要背大量的水去爬山，我们全是每人500毫升。为了防止下雨都是直接就穿上雨衣雨裤再去爬山，由于温度不高CORE-TEX Pro面料也就不会因透气问题而导致体感太热。而且许多山头上还有大量积雪，雪山海景更好看。更不用说没有蚊子或其它咬人的飞虫（不咬人的也罕见），专为此行准备的防蚊面罩没有排上用场。
有天早上由于下雨挺大，除去冒雨跑步外（这次为此专门多带了一套薄型CORE-TEX雨衣裤）就在住处呆着没出去；公寓空间大便于室内活动的好处就显现出来了。
HWY862是一条风景路。从Fjordgrd 西边峡湾看Segla(最右山峰)，水墨山水画:
HWY862路边一观景点Tungeneset（Devils Teeth）。锯齿状的山峰:
捏完此照一转身悲剧了: 不留神一脚踏入水坑，水直接漫过中帮徒步靴灌进鞋里。幸好此行每人带了一双Sealskinz的防水袜，赶紧找出来换上。这样尽管鞋是湿的，之后爬了几小时山脚也是干的。
上次在巴塔哥尼亚爬山时Sealskinz防水手套在雨中只坚持了3小时；这次每人又加购了一双以防万一，不过没用上（一双就够了）。
本来想去爬Husfjellet 步道，结果到了停车场才发现没法付费：尽管有机器可以用信用卡付款，但限时3小时，对我们肯定不够。而Easypark app我也没装上（安装时要发验正码到手机，前后几周试了多次还换了不同手机都收不到码）；当然即使装上了也不行，因为我没有数据。于是只好在旁边的超市（Joker）买好午餐去爬另一座山，Sukkertoppen步道。
HWY862路边Bergsbotn 观景台:
Sukkertoppen步道
停车场免费（69.412595, 17.153280），能停十多辆车。我们到达时停车场停满了车，只好挤着停到路边。结果吃午餐时有车离开，于是挪动了一下。
Sukkertoppen步道往返4.2公里，爬升360米。这条步道1公里处有个观景点；绝大部份人只到这里。此后路段我们爬山途中没有遇到任何人，山顶也没人。
从300米高处俯视Hamn渡假村:
海湾对面的高山就是没爬成的Husfjellet 步道:
这个步道最后几十米高度很陡，但不吓人也没难度。不过爬上去看到的景色与不爬这段看到的景色完全一样。
海湾全景:
Hesten步道
我们是吃过晚饭才出发去爬的Hesten步道。刚到挪威时因为时差，半夜12点也就是东部标准时EST下午6点，一点也不觉得困。
从这个角度看Segla山更象风帆:
从Hesten 步道半山腰看Segla（风帆）山比在山顶看好得多，太阳正在西北方向（右后方）往海面降落（6月第2周晚9点过，离日落大概还有两个月）。随着太阳下降，阴影线往山头上移动:
雪山下的三文鱼养殖场，对面高处还有个湖:
夕阳下的Fjordgrd村:
Hesten 步道中段的木板道:
Segla步道
这条步道人挺少，我们爬到山顶前的乱石坡时遇到两人下来，之后就再无他人。Segla山顶景色并不出众。
当日yr.no预报没雨主要是多云加太阳，但实际上下了四次雨，每次10-20分钟。
Segla山顶往北看:
Segla山顶俯视海湾，山雨欲来:
Segla步道上往南看Fjordgrd:
下山途中景色:
快下到山梁时天气开始变好。沿中间的山梁可以爬到Barden:
原计划沿中间的山梁爬到Barden，再从另一条路回去；不过这会儿才发现Barden比Segla还高一点，而早就过了晚餐时间了。于是只在山梁上走了一段就原路返回了。
山梁上看Segla（风帆）山另一侧：
山梁上看Fjordgrd村:
山梁上看Barden（左侧最高峰）:
Barden步道
当日原本是爬Grytetippen步道。步道停车场就在去往Fjordgrd村的隧道南入口处，两侧都可以停，免费。Grytetippen和Barden步道都从这里开始。Barden步道也可以从Fjordgrd村开始爬，那边步道修得更好，有很长的木板栈道。
Grytetippen/Barden步道从停车场开始一直到山梁上的500+米路段都是烂泥路，所幸步道两侧都是水淹着的草坡，总能找到水不深处下脚。当然最好穿防水的徒步鞋，否则多半会进水。往上爬时常常看不到步道在哪儿，所以也不敢在草坡上偏出太远。实际上那里正好有一排通向山上的电线杆，步道与电线杆是平行的。而且只要是往山梁上爬，怎么爬都行；山梁是一大片光石板，上去后立即能看到路牌。
从山梁上看远方高处Grytetippen步道爬向马鞍型山腰的山坡是完全被雪遮盖着的，雪坡上没有人走过的痕迹。拉近拍了张照片仔细查看还是看不出是否有人走过。尽管如此还是决定去爬，走到雪坡前如果过不了再返回。
一小时后已爬了挺高，到达一处大概垂直有100+米的山崖前。继续上爬的路是直着往上，又窄（20-30厘米？）又非常陡，每个落脚点距离都挺远，而且中间还在流着水，总之非常不好爬。犹豫了一阵，终于下决心停下；要是费大劲爬到雪坡前却过不去那就大大的得不偿失了。
于是原路返回山梁，改为去爬Barden。
返回途中拍的山梁和Barden（中间的山）:
Barden步道看Fjordgrd东边的峡湾:
步道左侧的峡湾:
两侧都是峡湾:
回头看一路爬上来的山梁，左上方就是Grytetippen步道的雪坡:
Barden步道上总共遇到十多个人；山顶没有人。我们快离开时才又从另一侧爬上来两人。
往北看Segla（风帆）:
西侧的峡湾:
Fjordgrd村里有个24/7开门的小超市，非常方便:
超市里疏菜水果等等都有，与其它店类似。我们晚上去时没有店员，自已刷信用卡开门，自助付款。后来白天又去过一次，有个店员但她只是忙着上货；与晚上一样也是自助付款。不同的是白天可以买啤酒（需要店员输密码才能付款）。
Fjordgrd村里还有个餐馆，但我一看菜单就没兴趣去试了，都是汉堡，炸鱼，薯条等碎肉或油炸食品。好在住的公寓是有厨房的，电炉烤箱均有，于是全是从超市买来自做。
在家时经常买COSTCO的三文鱼，表面撒一层ClubHouse的Roasted Garlic Pepper，或者Korean Style 调料，在烤箱里350华氏度烤25分钟，这样烤出来的三文鱼味道好极了。
这次带了一瓶调料，正好排上用场；烤三文鱼:
葡萄酒也是晚上在超市买的，0酒精可以自助付款无需店员。含酒精的葡萄酒在挪威只有专卖店才有。
