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水煮蘑菇鱼片

(2008-07-25 04:32:49) 下一个
这是一款水煮鱼的翻版。



用料:橄栏油2大勺,干辣椒2只(爱吃辣的可多放),香菜籽1小勺,黑椒粒1小勺,辣椒粉1小勺,白胡椒粉1小勺,鸡汤2杯,鱼片500克,蘑菇切片1杯,香菜。

做法:
1,锅里倒油,下香菜,干辣椒,香菜籽,黑胡椒粒爆香。
2,放辣椒粉,白胡椒炒一下。
3,倒鸡汤,煮开。
4,将鱼片一片一片下锅,煮5分钟。
5,下蘑菇片,水开后,撒香菜。

简单,少油,很健康的菜。
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