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食疗歌(ZT)

(2008-02-22 21:06:00) 下一个
生梨饭后可化痰,葱姜煎汤治感冒;

萝葡化痰消胀气,芹菜能降血压高;

大蒜抑制肠炎好,绿豆解毒有奇效;

核桃润肺生乌发,枸杞养肝又名目;

香茄补血美容颜,黄瓜减肥有奇效;

花生能降胆固醇,冬瓜消肿又利尿;

蜂蜜润肠又增寿,葡萄悦色令年少;

香蕉通便解内火,保健补脾吃红枣;

白菜利尿排毒素,抑制癌菌猕猴桃;

木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒好;

胡椒驱寒又除湿,韭菜补肾暖膝腰;

海带含碘消郁结,香菇菌蘑肿瘤消;

杨梅开胃祛暑热,苹果消食养分高;

香杏生津润肺腑,西瓜解暑止咳妙;

蜜桃爽口益肠胃,酸枣柑橘营养好;

增进食欲数乌梅,止咳润肺枇芭骄;

龙眼滋补胜参氏,荔枝全身可入药;

菠萝健胃又止咳,崩漏止痢吃石榴;

荞麦健胃又止咳,常吃菜花肿瘤少;

苦瓜清心又明目,山楂降压抗衰老;

芝麻润肤油乌发,栗子补肾又强筋;

有助消化属番茄,洋葱抗癌助长高;

饮食疗法常坚持,日久天长必有效。

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