圣洁的婚姻 蒙福的家庭

你们各人都当爱妻子,如同爱自己一样。妻子也当敬重她的丈夫。-弗 5:33
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如何帮助忧郁者脱离罪的恶性循环

(2011-08-06 17:30:45) 下一个

作者: 吕俊雄, 高市凯旋医院精神科主治医师

        笔者从事精神医疗工作多年,发现有些忧郁患者,总是无法脱离药物的綑绑。听过许多人在教会见证神的医治如何临到他们身上,使他们脱离疾病的折磨。即使我身为一个医师,也知道药物治疗有它的局限性,病患并不能只服一次药物就使病得医治,药物治疗往往只是短暂的效果,也仅能维持不发病。只有我们所信靠的耶稣,祂是世人的救主,是身心灵全人的医治者,主耶稣说祂就是「道路、真理、生命」,因此要想得着身心灵各方面痊愈的人,必要接受耶稣的救恩。

  许多属世的人事物都是形成现代人忧郁的原因,如:工作的进度落后、荷尔蒙的分泌改变、因为一时疏忽所造成的不良后果、心中因一些人事而存有罪疚感、因嫉妒造成的自怜以及因憎恨所引起的苦毒等。有些忧郁症并非仅由以上单一因素造成,乃源自于恶性循环,尤其当他对于生活上的问题处理不当时,会造成问题越来越严重,最后甚至掉进绝望的深渊里。

  圣经创世纪第四章1至15节所记载之故事中的该隐这个人,他就是一个陷在罪的恶性循环中的人。那时该隐献上有罪的供物给神(一份随便准备的供物),而他的兄弟亚伯则将最好的献给神(头生的羊)。就在神拒绝该隐的祭物时,该隐却用错误的方式回应神,他发怒、沮丧、变了脸色,而神也注意到了他的反应,因此神问他:「你若行得好,岂不可以抬起头来吗?你若行得不好,罪就伏在门口了;它要缠住你,你却要制伏它。(创4:7)」其实在此神已经提供该隐一个方法,期盼他克服有罪的生活习惯后,藉着悔改将神的警告放在心里。但该隐不听劝导,一错再错,最后甚至谋杀了弟弟亚伯。神对该隐变了脸色这件事情,发出强烈的警告。有些人忧郁面容的背后,正是如同该隐一般心存怨恨、嫉妒、自怜和忿怒等心态。

  罪的恶性循环使人成为绝望和罪恶感的奴仆,对一切活动失去兴趣,甚至停止活动,因此忧郁也顺势而至。圣经的话警告我们,不要成为坏习惯的奴隶:「因为人的道路都在耶和华眼前,他也审查人的一切路径。恶人必被自己的罪孽捉住,他必被自己罪恶的绳索缠住。(箴5:21-22)」罪的习惯确实不易破除,然而若不积极去面对、打破,这些习惯反而会缠住人。

  罪的问题应该用正确的方式去处理,人不当地处理罪,会使问题更加复杂,导致更大的罪恶感和更深的忧郁。一个人突然生病或是破产时,如能用合神心意的方法解决──谦卑顺服上帝,则能避免沮丧。但如用该隐的模式──怨恨、嫉妒、自怜和忿怒来回应,那么沮丧将难以避免。如果再把以罪为根源的沮丧当成一种慢性病来医治,而不愿面对罪的问题,不正视认罪悔改的责任,那他便会成为一个逃避责任的人,只会更加无能为力,甚至到最后失去盼望。笔者提出以下方式,期许能帮助一些被罪恶綑绑的人能走出忧郁:

  1. 找出问题的根源,开始以神的方式处理:保罗曾说「为了这事,我曾经三次求主,使这根刺离开我。(林后12:8)」,一个人若觉得自己得罪神,那就要向神认罪,若有得罪人之处,那就向人认罪。我们要相信神能赦免人一切的罪。也许向人认罪,人可能无法一时饶恕我们,但至少有无亏的良心,我们也该学习避免责怪他人,以导致产生苦毒而无法饶恕对方。

  2. 负起应负的责任:与其自怨自艾或是担心事情作不完,不如坦然面对所遇到的难处,学习以妥善的方式处理问题,若发现问题已经令自己产生忧郁,可以列出三个问题并将答案写下:(1)我的问题是甚么?(2)神会要我怎么作?(3)何时?何处?我该如何开始?

  3. 尽快踏出第一步:有了感动就立即行动,若一味等待只会让行动无疾而终,问题终究无法解决。

  4. 安排其余的计划表:

  (1) 勤读、默想圣经,诗篇第一篇2-3节说:「他喜爱的是耶和华的律法,他昼夜默诵的也是耶和华的律法。他像一棵树,栽在溪水旁,按时结果子,叶子总不枯干;他所作的一切,尽都顺利。」多读圣经、可造就个人的生命,使灵命成长。

  (2) 恳切祷告,必要时尝试禁食祷告。

  (3) 学习牺牲奉献的服务精神:「要给人,就必有给你们的;并且要用十足的升斗,连按带摇,上尖下流地倒在你们怀里;因为你们用甚么升斗量给人,就必用甚么升斗量给你们。(路6:38。)」愿意服事他人的人,就必须放下老我的身段,老我往往是造成我们软弱、犯罪的主因,我们该以谦卑服事的态度来治死老我。

  「你们中间有人患病吗?他就应该请教会的长老来,让他们奉主的名为他抹油祈祷。出于信心的祈祷,可以使病人康复,主必叫他起来;他若犯了罪,也必蒙赦免。所以你们应当彼此认罪,互相代求,这样你们就可以痊愈。义人祈祷所发出的力量,是大有功效的。(雅5:14-16)」当我们关怀周围的忧郁症亲友时,为他们祷告守望也是不容忽视的,因此要善用我们的智慧与知识,分辨亲友疾病的状况,适时引领人归向称为「耶和华拉法」的医治者,他们必能速速得到医治,愿上帝祝福大家身心灵得健壮。★

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