认识婚姻中的冲突

「婚姻中的冲突」是不可避免且会持续存在的，倘能善加利用，以积极建设性的眼光来看冲突，视冲突为「关系成长点」，必然有助于婚姻关系。

「婚姻中的冲突」是促进婚姻成长过程中的「中心议题」。

一、明白自己是以何种态度来面对冲突？
（一）逃避：是最常见的，为了表面的和谐，导致关系的表面化。
（二）容忍：无法又无能改变现况，无可奈何的接受。
（三）争吵：允许夫妻好好吵一吵，但必须严守规则，否则易擦枪走火。
（四）处理：有智慧的运用它，促使关系成长。

二、如何来处理冲突？
（一）接受它认识它：

（1）化解冲突绝非容易的事，必须耐心。
（2）冲突绝非关系中悲剧之事，不必要害怕并逃避。
（3）冲突非争输赢，而是一种合作关系，是朝向关系深化的机会。

（二）处理冲突三步骤：
（1）尊敬彼此的差异：以坦诚而非敌对的态度来面对。
（2）要先处理怒气：当一个人生气时就无法认同对方，会制造出危机。
（3）藉协商解决争执。

三、如何藉协商来化解冲突 完成协商之前，必须先处理好情绪，否则无法有效运用这些程序，导致夫妻更大的挫折。有三种选择：

（一）礼尚往来：彼此以友善、关怀的态度来解决不和。今天我有些许牺牲、让步，以后一定会得到对方的回报。没有勉强、屈辱，会使关系变得更温暖、更有力量。

（二）妥协：藉着坦诚的沟通，反覆协议，各作些退让，但不作全部的牺牲，达到双方认为合理、可行的中心点。

（三）和平共存：经历「礼尚往来」和「妥协」后，仍有悬而未决的问题，可选择「和平共存」的方式，根据平等的原则，互相尊重，坦白承认目前无法达到一致性，暂时无法解决问题。 因此，夫妻须有此信念「接受对方有权利不同意我，夫妻虽然意见不合，但仍坚持要同时一起成长」，不轻易放弃，学习彼此包容，互相饶恕，在基督的爱中互相建造。

夫妻间常因价值观的差异、生活习惯不同、需求对立、个人情绪无法妥善处理、自我形象的问题，…而导致冲突。若经常不断冲突，又没有适当的处理，久而久之会对婚姻失望，活在无可奈何、颤惊恐惧中，甚至怀疑自己的能力和信仰。「冲突」常被视为是危机也是转机。有的夫妻藉由冲突调适自己，进而医治过去许多的伤害，使关系更亲密，活出在婚姻里所特有的自由与信心。有的夫妻则由冲突中累积挫折、失望、加深彼此的伤害，活在紧张疏离的关系中，彼此束缚，没有安全感，看不见成长的方向。为什么会如此？

冲突反应态度的两类型

一、封闭型或是防卫型　　
视冲突为洪水猛兽，避之唯恐不及，想逃避个人的责任，有三种表现：
控制型：企图用种种方式要来改变对方，最常见的是用非难、批判、反对来引发对方的罪恶感、恐惧感和无力感，以达到自己控制对方的目的。
屈从型：为了避免冲突，维持表面和谐，明知对方理亏，心不甘情不愿的屈就对方，放弃自己的权利，压抑自己的需求和情绪。
冷漠型：藉着工作、运动、睡眠、饮酒、看电视，…来逃避对方，甚或在性生活、身体接触方面采取退缩、抗拒，让对方感受到被羞辱、被拒绝。

二、开放型或是学习型
视冲突为成长的契机，愿意承担个人的责任：
面对真相：知道自己的不足，放下面子，彼此坦诚分享，请教专家或参与「夫妻成长团体」。
勇于冒险：成长过程是漫长和痛苦的，要有冒险的勇气，永不放弃的决心。

基督徒夫妻面对冲突的正确态度
「不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意。」（罗十二：2）

不要效法这个世界：这个世界充满「自我中心」，习惯上在碰到难题时，会以「老我」的模式来运作，为了满足自己的需要，甚至可以牺牲他人；或是以「我害怕，所以我藏起来」来归避责任。因此我们当看清楚自己「老我」堕落的本质，不要被世界似是而非的价值观所诱惑。

要心意更新而变化：要相信「在基督里就是新造的人」，让上帝的话语来更新旧有的观念，学习以新的眼光来看待夫妻间的冲突。了解到上帝要藉着「冲突」来更新我们的生命和强化夫妻关系，成就上帝设立婚姻的美意。让我们从中学习感谢上帝，和反省自己是否有得罪上帝、亏欠人？作个负责任的人。