分享我的减肥经历(3) - 减肥计划准备工作

我自己觉得不算肥了。生活方式还是相当健康，基本上不吃垃圾食品，天天运动。但工作压力，食物诱惑，我自己做的饭也是王婆卖瓜自卖自夸，再加上节日聚会，体重还是有点失控。

会做好吃的饭的人不多，能真正挡得住食物诱惑的人很少。不算太辛苦。大家多多鼓励。同大家分享一下我10天的减肥经历.

原文在这里
http://thecoconuthead.blogspot.com/2008/12/master-cleanse-journal-day-0.html