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剖腹产后完全恢复指南

(2008-01-31 08:12:29) 下一个

剖腹产后完全恢复指南 

1. 产后6小时以内:

头偏向一侧、去枕平卧,可以预防头痛,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子 宫收缩和阴道流血情况。
腹部放置沙袋:护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,为了减少腹部伤口的渗血。护士会每隔一段时间测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,观察小便的颜色、尿量多少、尿管是不是通畅等等.
及时哺乳:初乳喂给宝宝。吸吮促进子宫收缩,减少出血,使伤口尽快复原。

6小时内禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。





2. 产后第一天(6小时以后)

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小时后可以枕枕头了,采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成2030度角,减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
处方药止痛:麻药劲过了以后,腹部伤口疼痛,或者使用阵痛泵缓解痛苦。
补充水分,饮用排气类的汤,如萝卜汤,增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,补充水分。如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。

注意保暖, 勤换卫生巾,腹部的沙袋需放置8小时;12小时后 翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后,进行肢体活动,24小时后练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,条件允许还应该下地走一走,运动能够促进血 液循环,使伤口愈合更加迅速,并能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。



3. 产后第一个星期

大量饮水:产后的三到五天内,伤口疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,最好引用不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。

及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。

当产妇排气后,饮食改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。



4.分娩后两个月内

不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车:在的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。


















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