ZT：这八种东西吃多了会

这八种东西吃多了会"死 "人的 !
(1) 皮蛋∶
一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅， 我们若经常食用，会引起铅中毒。
同时，还会造成身体内钙质的流失。
(2) 臭豆腐∶
臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，
以及硫化氢等； 这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
(3) 味精∶
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
(4) 菠菜∶
菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，
而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。
《男人缺锌，会无法抬头作人》
(5) 猪肝∶
一公斤 的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，
而一个人若摄入过多的胆固醇，
会导致动脉硬化。
(6) 烤肉∶
由於烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
(7) 腌菜 ∶
腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
(8) 油条 ：
油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。