2020年8月,咱以敢为人先的无畏一举夺得新冠患者的“新冠”。持续两周,症状较轻,没吃药没住院硬生生地扛过去了。但这新冠后遗症却不容忽视,影响着生活的方方面面。
首先,吃。不是说口味有什么改变,而是历此劫难后,深深意识到人生无常,在世一天就应该全心全意为人生服务。网上搜来食谱菜谱,两年内学会很多新式饭菜。
例1:原来主食焖米饭,如今改良成:放一半大米,一半糯米,少量红豆花生米,几颗新疆枣,些许蜂蜜,不多费多少工夫,几乎可以冒充糯米粽子,软弱香甜,口感极好,大受欢迎。
例2:要美味更要健康,学会做黑豆薏米杂粮粥:一杯薏米,一杯糙米,一杯花生米,三杯黑豆,九杯自来水,电饭锅里泡一夜,煮好,再准备几十个煮熟去核的大枣放进去,分成五、六份儿,当天吃的放粉碎机里加纯净水打成糊状(这里可以开吃了),其余的冷冻起来,随吃随打很方便。充当玉米粥、小米饭的替补队员,表现出色。
例3:学会了做酒酿:三杯糯米洗净,像焖米饭一样放水,好了放至微温,加一颗碾碎的“上海酒饼丸”(东方店有卖),放在干净的广口瓶中,现在的季节三天就可以出酒。自制的美酒分外香醇,酒不醉人人自醉。
闷在家里能耐见长,给自己发朵小红花!
(图片来自网络)
其次,睡。一生不做亏心事,吃得香,睡得稳。好的睡眠才能保证第二天的神清气爽,无聊发呆也是要高品质的。
我家有只十七、八岁的妙龄老猫咪,天天吃完饭不读书也不看新闻,悠闲自在玩一会儿倒头便睡。头尾相接卷成个团儿,熟睡中发出均匀的鼾声。偶尔小胡须抖动几下,脸部微微抽搐,小脚轻轻踢蹬,尾巴晃来晃去,不知是做了什么美梦,是回忆青春还是思念情郎无从知晓。
猫咪的酣睡给无所事事的我的心理暗示不可低估,观察爱抚她一会儿歪在她身边常常不知不觉中也睡着了。我说好像比以前嗜睡了,一定是新冠后遗症。我家木子答:你有不嗜睡的时候吗?哎,别那么尖刻好不好。。
再次,锻炼。(看我不顺的先别骂人,有这一条准能区别于猪猡。)从年轻时起就喜欢疾走,只是时间有限。现在好了,有大把的时间可以挥霍。清晨睡到自然醒,起床喝一杯室温水,出门疾走一个半小时,万余步,直走的香汗淋漓,娇喘细细。除了大雨倾盆或大雪封门从不间断。人生苦短,没时间一叠连声地叹息或顾影自怜。每天意气扬扬地疾走过才觉得一天使命完成,可以随心所欲地开始一天的懒散。看看无趣的电视剧,刷刷手机上的短视频,读几页书练练字。一日三省:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?做个称职的家庭煮妇我容易吗?
拯救人类的大业让那些心怀天下的志士仁人去做吧,余生我只在意生活的乐趣和内心的平静,读喜欢的书,做爱做的事。并尽我所能让我的父母家人幸福快乐,享受美好的新生活。是的,每天的太阳都是新的!