推荐一些书：兒童情緒管理系列

大概在两个月前，有一位爸爸（ChiefsFan07)到QQBB请教他儿子容易发脾气的问题。当时我只是告诉他有专门写个小孩子阅读的情绪管理书本。

我今天到图书室借了一些这样的书本。觉得很好，就到这和大家分享。这些书是一个系列的，作者是Elizabeth Crary，我借的已翻译到中文。

这些书应该可以在图书馆找到。Amazon上也有卖。下面每本书的简介我都贴了英文版的图片。

我家宝宝刚才很闹，她自己拿起了“我好沮喪”要我念（只是巧合）。念着念着，她也慢慢的安静下来睡着了。这些书有较多字，适合孩子和父母一起阅读。

书上教孩子认识和接受自己的情绪，然后怎么面对它们（书上都有给应对的方法）。如孩子能从小就学会怎么有效的处理自己的情绪，那可是一辈子都受用。

推荐给家有容易闹脾气的父母。

以下是转自：http://www.psy.com.tw/product_desc.php?cPath=24&cate_id=109&products_id=490

书名：儿童情绪管理系列(一套六本)
　　　我好生气、我好沮丧、我好得意、我好害怕、我好兴奋、我好气愤
作者：Elizabeth  Crary
译者：林玫君

内容介绍：   这是一套适合「亲子」「师生」共读的好书，能帮助孩子学习管理自己的情绪。
适用年龄：三到九岁儿童

　　这六本与情绪管理有关的书，可用来帮助孩子学习如何管理情绪。每一本书都在探讨一些孩子常遇到的情绪问题，如：生气、沮丧、得意、害怕、兴奋、气愤等。因为这六本书的内容具互动性，需要小听众或小读者们主动地协助故事中的主角做决定并解决问题，故能提供年纪较小的读者许多练习思考的机会。希望这一系列「儿童情绪管理丛书」能帮助您的孩子提升其情绪管理的能力。
 
 
 

《我好生气》
当明美发现期待己久的野餐计画因为下雨而泡汤时，她开始对周围的人乱发脾气。还好爸爸了解她生气的原因，利用机会开导明美，运用各种方法处理自己的情绪。

《我好沮丧》
小强觉得很丧气，因为每次试著溜冰都不成功。溜冰看起来不难，但实际做起来并不容易。一开始，小强唯一的反应就是砸溜冰鞋；后来，他才慢慢了解原来还有许多方法来处理自己沮丧的感觉。




《我好得意》
曼曼好不容易学会了系鞋带的方法，可是家中似乎没有一个人在乎这件事。然而，她最后学会了怎么运用一些方法，让自己觉得很不错！




《我好害怕》
小慧本来对新搬入的邻居感到兴奋不已，但她却发现邻居家养了一条狗。她吓呆了！妈妈和家人一起协助她克服了心中的恐惧；而且，她最后还结交了一位新的朋友——小狗阿福。




《我好兴奋》
妮妮和小杰这对双胞胎为自己即将来临的生日派对雀跃不已，他们不停地干扰妈妈的工作，最后甚至不小心把生日蛋糕给打翻了。透过妈妈和爷爷的协助，他们学著在不失控的情况下，表达自己兴奋的情绪。




《我好气愤》
当小凯发现弟弟毁了他最爱的棒球明星卡片时，他真想一拳把他打扁。可是妈妈却让小凯了解「生气」没关系。除了打弟弟或做出其它破壤的行为外，妈妈也帮助小凯找到一些表达自己怒气的方法。