成功戒掉夜奶（注：宝宝已17个月）

我家宝宝小时白天很闹，得抱着才能入睡。我和老公就抱了两个月。不过她夜里倒是睡得很好。再大点（大概是9个月时）她也很容易的把那顿夜奶给戒了。

当时我还挺得意的，可没想到她后来连病了两次。感冒，什么都不肯吃，就只要妈妈的奶。那时她一要求要奶我就喂，不管是什么时候。后来病好了，她吃夜奶的习惯也难改了。

半夜醒来我试过不让她吃，可那时她刚开始说话，嗲嗲的说：“妈妈，奶奶”。我不忍心让她失望，于是她又吃了好一阵子。

可后来情形是越来越不妙。她可以半夜12点吃一次，然后3点，5点，7点都醒过来讨奶吃。她是newborn时都没这么的折磨过我。她吃夜奶不是因为饿，而是她醒过来后习惯性的要吃了奶才能睡回去。

我是抱着她喂奶的，一个晚上要起来4次是真的太累了。还有就是她吃完奶就倒在床上睡了，怎么都不肯喝水漱口，这样长时间下去对牙齿一定很不好。

于是戒夜奶行动又开始了，而这次我是先向老公那入手。他虽不老可却非常溺爱宝宝。以前我要给宝宝戒夜奶，他怕宝宝哭坏身子就让宝宝在凌晨3点吃cereal，可是却又懒给宝宝刷牙。

好不容易才说服老公要他合作，我就开始在白天定时的喂奶。没到喂奶时间而她要求吃奶时，我就告诉她：“没奶奶”。她当然不肯，我就用玩具来分散她的注意力，要不然就带她到外面公园玩。过了一阵子她也习惯了那句“没奶奶”，没奶吃也不会哭闹，就是有点失望的走开。

我看白天成功了，就把晚上她睡前那顿也戒了。我看这么顺利就想试试不喂半夜3点那顿。而那一晚，宝宝就整整哭闹了两个小时。她在我怀里打挺身体的抗议，还不时的张开嘴巴大哭。哭累了就靠我肩膀吃着拇指抽泣。好几次累得不行了，她自己推开我然后倒在床上睡。可是突然的想起还没吃奶，又再次的坐起来哭。

最后，她终于放弃了，自己爬过去拿起水杯喝水，一口气喝了半杯，然后倒在床上。不过她不时的转身看我是否还在，我只好不停的抚摸她的头发安慰她。过来半个小时她才慢慢的睡下。

第二晚还是醒过来讨奶吃，不过没哭得那么凶，时间也短多了。到第三晚，她都不哭了，不过要我抱着她哄她入睡，然后还得不停的摸她的头发来安慰她。经过了那3晚，宝宝基本上是接受了晚上醒过来就“没奶奶”吃的事实。

忘了从那读到的，toddler的午睡时间最好是在午饭后。那样宝宝在下午时会有充足的体力玩，到了晚饭时间也不至于太累和闹。根据那article，nap　的timing不对是会影响晚上的睡眠。

我就慢慢的把宝宝的午睡时间调到午饭后，她早上吃过早饭，洗澡后就到外面玩。回来吃过午饭，洗澡后就累得自己躺在床上睡着了。午睡醒来吃snack后又到外面玩。回来吃晚饭洗澡，又开始困了，给她唱lullaby一会儿就自己睡下了。

她晚上睡得很好。有时半夜醒了，只要看见我在边上，就能自己睡回去。从晚上8至9点睡，早上5至6点醒来，吃奶然后睡到7至8点才完全醒过来。