刹那芳华

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简易咖喱素烧zt

(2008-06-23 11:23:59) 下一个
简易咖喱素烧
这道咖喱烧菜是真的简单又随意还好吃,不过最重要的配料一定要买对。

主料:胡萝卜、山药(土豆、芋头等根块类的蔬菜都好)、西兰花、青红椒(洋葱、蘑菇、烤麸等等都可以)
配料:姜片、咖喱
1、这个咖喱我是在Naperville的韩国店H-Mart的2号走道架上买的。一定要买这种长方形,中间是固体的咖喱(这个虽然写的是hot,其实一点也不辣)。还有一种是正方形半液体状的咖喱,不好吃。这种固体的咖喱里面有两盒,我每次只用一盒的1/2就可以烧出一大锅的菜。
2、蔬菜就随便你用什么了,我反正是经常换的。不过块根类的最好吃。
3、蔬菜都切成块,注意要把蔬菜分装,因为每样蔬菜的烧制时间不一样,入锅烧的先后顺序也是不一样的。
4、锅里放橄榄油,下姜片爆香,先放胡萝卜等烧制时间长的块根类翻炒,放水烧开(水的用量可以大点,大致能淹盖所有的蔬菜,水多了不用怕,因为这种固体的咖喱会使过多的水分变成粘稠状)。盖上锅盖烧5-7分钟,然后再放易熟或者绿色的蔬菜,翻炒1、2分钟,放咖喱,让它在水里融化。翻炒到咖喱全部溶解了,汤汁也变得很粘稠就可以起锅。
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