凯西的健康与饮食观 (图)

饮食和健康

解讀中有關健康的資訊包括一些非常簡單易行的建議。這些建議表明瞭凱西的身體的理解早已領先與當時的西方醫學對身體的認識，而與東方醫學理論的思維更為接近。這些基本的理論包括：平衡的飲食、適度的鍛煉、情緒對身體的重要性、以娛樂放松去達到生活的平衡、有讓身體保持清潔的慾望---一種從外界到內心的平衡。凱西的方法強調整體健康的保持和預防，而不是簡單的病來了治病、病去了一切依舊。他是西半球健康營養學的先驅之一：每日以蔬菜、魚類、禽類加上飲足夠多的水，即可保持健康。這與一些其它飲食建議的很多紅肉類(Red Meat)和澱粉類大相異趣。有ARE協會的成員同時又是營養師，細心從眾多解讀中總結出健康飲食建議。凱西對身體健康並不僅僅局限於飲食調節和鍛煉，情緒和態度對身體起很大的作用。他在一個解讀中說，經常生氣---不管是有意識的還是無意識的---都是疾病的起因之一。

許多解讀都將飲食、鍛煉、冥想作為整體療法的基石。其基本原則是萬物“法于自然”。所以我們會經常在解讀中發現草藥加上正骨療法(Osteopathy)或水療(Hydrotherapy)來治病。非常暗合中國的天人觀。解讀不僅僅從身體物理層面來治病﹐有時候凱西對一個人的解讀從對人體內“氣”(Kundalini，或Qi)的運行的討論，到情緒對此身體的影響，又到他體內血液中電解質的平衡問題。

解讀對眾多疾病給出過解釋和建議療法，從粉刺、痔瘡、疣，到關節炎、顛癇、精神病、牛皮癬，到生孩子、骨折、維他命缺乏證。有趣的是當代許多研究人員發現幾十年前睡著的凱西對某個人建議的療法至今仍然適用。如牛皮癬治療方案包括了飲食的調節、脊椎骨的調整和水療洗腸。單最近幾年，有數百人得益于此。按此查看更多的信息。

在1901年至1944年間，凱西給出的解讀講述了許多將來才會有的醫學療法。例如，在1927年的一個解讀中他指出“那一天---人們只需用一滴血來診斷身體狀況---將會到來”(283-2)，今天的我們已將此當作平常事了。

凱西對待健康是一種立體的概念，它包括了體、智、靈(physical-mind-spiritual)三個方面的和諧。所以他認為健康的方案應包括整個個體(Entity)，而不僅是身體疾病。這一概念也是凱西解讀的哲學觀的一個基石：靈是生命(Spiritis the life)，智是建設者(Mind id the builder)，體是結果(Physical is the result)。

在收到許多凱西的催眠解讀報告推薦給他的病人後﹐用有八個學位的﹑有自己的洛克菲勒醫療中心的赫赫有名的紐約醫生瑞理(Dr. Harold REilly)﹐開始認真研究解讀。他立即驚訝于解讀的精確診斷和治療方案的使用以及包含在其中的基本理論。在他七十九歲時﹐他總結自己一生的醫療經驗時說﹕“我只是凱西解讀的一個老師和解釋人﹐因為凱西的解讀是為那一個人所做。而我則利用我的知識和醫療經驗解釋他想要的﹐然後教人們去施行。”

縱觀9000多個身體解讀所提供的方案，他有如下的歸納：CARE (循環Circulation、 消化和吸收Assimilation、 放松與休息Relaxation、清除Elimination)

循環：沒有循環，身體的治癒能力大大折扣。治癒的過程因血液循環的增加而得到加強。而鍛煉、按摩、調理療法(例如脊椎指壓法(chiropratic)、正骨法(osteopathy))有非常好的效果。

消化和吸收： 有兩個重要的飲食問題與此有關：1、解讀反復建議每天的飲食應由80%的鹼性食物和20%的酸性食物在加上八杯水組成；2、食物的烹飪方法和組合對人體的消化和吸收有重要的影響。如嚴格控制或取消油炸食品；香蕉不應與其它食品共食，等等。更多的有關飲食的問題參閱這裡。

放松與休息：這不僅包括足夠的睡眠，還包括娛樂。凱西在的一個解讀中說：

“......這些問題是一個可以被稱著職業失調所造成的結果；沒有足夠的陽光，沒有足夠的體力活動。太多的腦力工作，但要知道靈、智和體應和諧和統一。那些不能夠在生活中有娛樂空間的、不能調諧(生命的)各個相部的，只是耍了自己，而某一天......將付出代價。” (3352-1)

清除：清除體內積存的有害物質，清理內部器官，以恢復其功能。凱西忠告人們說不要帶著垃圾過一天。他建議的方法包括正確的飲食、鍛煉(例如散步)、蒸汽浴、大腸水療、正確的呼吸法和足夠的飲水。

A.R.E.的保健中心(Health and Rejuvenation Center, HRC)可以為您提供健康評估(Health Assessment)﹔HRC根據凱西的解讀整理出的治療建議包括了數十種病症﹕痤瘡Acne﹔ 高血壓Hypertension﹔ 痴獃症Alzheimer's Dementia﹔ 大腸急躁症Irritable Bowel Syndrome﹔ 肌萎縮側索硬化症Amyotrophic Lateral Sclerosis﹔ 腎結石Kidney Stones﹔ 心絞痛Angina Pectoris﹔ 肺癌Lung Cancer﹔ 失聲Aphonia﹔ 狼瘡Lupus﹔ 哮喘Asthma﹔ 絕經症Menopause﹔ 自閉症Autism﹔ 偏頭疼Migraine﹔ 眼緣炎Blepharitis﹔ 多發性硬化症Multiple Sclerosis﹔ 乳癌Breast Cancer﹔ 肌肉失養症Muscular Dystrophy﹔ 白內障Cataract﹔ 肥胖症Obesity﹔ CMT Charcot-Marie-Tooth Disorder﹔ 骨關節炎Osteoarthritis﹔ 慢性疲勞征候群Chronic Fatigue Syndrome (CFS)﹔柏金森症Parkinson's Disease﹔ 肝硬化Cirrhosis of the Liver﹔ 前列腺癌Prostate Cancer﹔ 冠心病Coronary Heart Disease﹔ 前列腺炎Prostatitis﹔ 克隆氏病Crohn's Disease﹔ 牛皮癬Psoriasis﹔ 膀胱炎Cystitis﹔ 類風濕性關節炎Rheumatoid Arthritis﹔ 抑鬱症Depression﹔ 硬皮症Scleroderma﹔ 二型糖尿病Diabetes Type II﹔ 鼻竇炎Sinusitis﹔ 痛經Dysmenorrhea﹔ 中風Stroke﹔ 癲癇Epilepsy﹔ 耳鳴Tinnitus﹔ 纖維肌痛Fibromyalgia﹔ 結核Tuberculosis﹔ 血友病Hemophilia﹔ 潰瘍性結腸炎Ulcerative Colitis﹔ 痔瘡Hemorrhoids﹔ 靜脈曲張Varicose Veins﹔ 丙型肝炎Hepatitis C﹔ 白斑Vitiligo﹔(英文參考English Version﹐我們會陸續將中文版貼上來)

應該強調的是，凱西並沒有提供“奇跡般”的秘方，但其效果卻象“奇跡”。他的解讀將人看成一個整體。體法智、智法靈、靈法道、道法自然。凱西從沒有聲稱自己是靈異醫師，也不認為自己有什麼特殊治病能力。相反，他的靈異諮詢是針對整個個體(體-智-靈)，告訴人們如何做去治癒自己。凱西的養生法對於大多數人來說是又老又新的概念。對很多人問及的什麼藥方可以治療病症時，他的回答往往是，“為什麼你要治病？”。換句話說，如果你的生活風格和習慣在治癒後又恢復原樣，而這又將導致新的病痛，你還麻煩治療現在的病麼？

推薦讀物：

凱西治療法集錦 (The Edgar Cayce Remedies) William A. McGarey著；

凱西免藥治療和健康手冊 (The Edgar Cayce handbook for Health Through Drugless Therapy) Harold J. Reilly著；