正文
- 易曰：一阴一阳谓之道。太极之道，阴阳之学也。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根。立天之道阴与阳，立地之道柔与刚，立人之道仁与义，故太极之学，天人合一之道也。
阴阳乃动静刚柔也。静之始则柔生，静之极则刚生，动而生阴阳，静而生刚柔。虚实，阴阳动静之机，刚柔，一动一静之理。无极而生有极也。自无归有，有必归无，无能生有，有无相生，无有尽时，则绵绵流行不息也。愈慢则愈快，愈软则愈硬，柔弱实为刚强，刚强反易夭折也。
太极之阳，气之伸也，太极之阴，气之缩也。伸缩之机，生命之机也。静者动之机，空者实为本。心空则灵不昧，启智慧，发悟性，感而邃通，无可无不可，养零根而静心之所用也。
练拳当气血并重，性命双修，循序渐进，自强不息。贵在缓慢如龟，妙在熟能生巧。久之则神意归于丹田，灵气灌于脑海，身自自然能轻能重，轻可如飞羽，飘忽如幻，重可如泰山，确乎不拔。此慢性之锻炼，系顺天命之性，合自然之道也。一动发於性，一静存於命，静功为本体，缠丝为作用，急练求之者，难得其中真益也。
我乃初学，兴趣渐浓。以后会常来请教!