宝宝们大些了，睡觉都不老实。 蹬被子是常事。 睡袋和裹住肚子和前胸后背的小被子可以防止因为蹬被子导致感冒。对睡觉翻来覆去，不让翻反而会醒的宝宝那个裹住肚子的小被子比较有用。
让宝宝多活动，增强体质。 多到户外呼吸新鲜空气。 家里注意通风换气。
1。2防止大人感冒传染宝宝
最主要的就是隔离病人。 有条件的可以按楼层隔离，宝宝和带宝宝的人不去病人呆的楼层。 没条件的按房间隔离。 而且隔离要彻底， 要病人完全康复了才能解除隔离。 这个做起来很难，也很残忍。 我家的惨痛例子就是隔离不彻底。 他爸爱儿心切，两天没近距离碰过就受不了啦，加上病情的确好转很多， 前天晚上到宝宝的跟前帮忙换diaper，第二天早上宝宝就开始发烧。 这一步垮过去很容易， 可结果就是宝宝受一星期的罪，还不算妈妈也因此累到病倒。切记，切记。
2。药和检查
2。1 退烧
这是重中之重， 控制宝宝的体温。 Tylenol和martrin， 不知道拼错没有。 这些药都不要滥用， 一定谨尊医嘱和用药说明。 Tylenol有两种：口服和插入宝宝肛门溶化吸收的条状。 口服的剂量小， 插入肛门的剂量大。后者只在宝宝vomit严重的情况下使用，见效非常快。家里最好置备医用手套。和测肛门体温的方法一样，将药条插入宝宝肛门，用手顶住一会儿，受热溶解被吸收。宝宝呕吐变轻之后如果还发烧，改用口服的。 说到控制体温， 建议大家买个效率高，测得快的体温计。 我家的体温计是从耳朵测，很不好用。 因为宝宝不舒服的时候很fussy， 不让体温计放耳朵里太久。
2。2 止咳
我的ped加上我咨询的其他两位儿医，包括中国城的周文静，都说两岁以下儿童不用止咳的药，副作用太大。妈妈们看到宝宝咳嗽的痛苦模样肯定和我一样，就差胁迫医生给药了。
2。3检查
这个检查主要是让医生听胸音， 确定宝宝是否有支气管炎症或者肺炎。 在宝宝咳嗽比较严重的时候， 建议每天让医生听一次。
3。各项让宝宝舒服些的措施
3。1 宝宝咳嗽喉咙会有痰，所以他睡觉的时候让他的上身抬高倾斜，减少分泌物对喉咙的刺激导致咳嗽， 宝宝会睡得好些。 睡得好，病好得快。这个斜坡
可以用枕头，毛巾被搭成，或者stroller，carseat。carseat可能太陡。
3。2 小宝宝不会吐痰，所以咳嗽之后妈妈赶快喂温水，让宝宝把痰顺带吞下去，比留在喉咙里好。
3。3 室内一定要充分加湿，减少咳嗽和堵鼻。
3。4 如果堵鼻严重，可将卫生间热水做蒸气浴帮助通鼻
3。5 病毒性感冒会导致拉稀。 有效的减轻措施是一次喂少量的奶，多次喂。
3。6 宝宝流鼻涕，鼻子下方的皮肤受刺激会痛。 用湿纱布擦，而不是facial tissue。
3。7 宝宝咳嗽时，让宝宝坐直，轻拍后背。
3. 8 早晨起床咳嗽最严重，从被窝起来赶紧穿上外套。宝宝不能直接对着窗户吹风。
3. 9 让宝宝多睡觉，多喝水。
3. 10 宝宝咳嗽导致嗓子痛，不喜欢吃稠的糊糊，可将糊糊调得很稀，吃少量的rice cereal或者米汤对减轻拉稀有好处。
