百岁老人赛健康

　　西安百岁老寿星舞太极
　　
　　练太极拳能强身健体，延年益寿，李老就是一个活生生的例子。
　　据华商报2005年4月11日报道，4月10日西安市太极拳协会的李应聘老人百岁寿诞，百余名弟子欢聚一堂为其庆祝。
　　李老一身蓝色练功服，鹤发童颜，精神矍铄，在众徒的呼唤声中，李老一个“六封四闭”，动作灵活飘逸又力道十足。外行看热闹，内行看门道，在座可是内行多多，就这一个动作，现场一片掌声。
　　李老祖籍河南省温县，17岁正式开始学习赵堡太极拳，20多岁来西安，师承赵锡爵，转眼风雨几十载，门下弟子过百。谁头疼了，血压高了，李老指导练习一套路的太极，慢慢这病就好了。李老95岁时，又亲手带了俩徒弟。
　　现在李老100岁了，眼不花，粗茶淡饭，荤素不挑，还坚持每天练拳，“一两个年轻人，可能还不是师傅对手!”他一位60多岁的徒弟自豪地对记者说。
　　“太极是中国的一门传统文化，讲的是天地万物、阴阳平衡，练太极，锻炼的是身体，修养的是心态，平和宽容，自然身强体健!”李老的这几句话，可能是太极的“修炼秘诀”。
　　
　　 郭彩如105岁欲破百米跑记录
　　
　　2005年4月2日，是南京郭彩如105岁生日。11时30分，生日宴会在老人郭彩如的子孙和朋友们的掌声中拉开序幕。老人身边坐着的6位子女都已经年过古稀，最大的女儿今年也已81岁高龄。身穿唐装的老寿星郭彩如更是面色红润，精神矍铄，看着难得聚在一起的家人，老人即兴写下了“生命不息，运动不止”的条幅用来勉励后辈。
　　席间老人突然向所有人宣布，为了能参加奥运会，他将开始训练跑步，并准备挑战南非百岁老人菲利普·拉比诺维茨去年7月创造的30.86秒百岁老人百米吉尼斯世界纪录，并当即在饭店门前露上了一手。在众人的欢呼加油声中，老人迈开大步向前跑去，轻快的步伐，完全看不出是一个百岁老人在跑步。虽然轻松跑完全程，但老人却并未使出全力，而最终成绩却在30秒左右。
　　外孙胡旨兴奋地告诉记者，之前他曾帮老人做过测试，打破30.86秒的世界记录基本没有问题，如果再经过一段时间的锻炼，破记录应该十拿九稳。
　　目前郭老最大的心愿是等到2008年自己108岁的时候参加北京举办的奥运会。老人还将征集若干健康老人志愿者周游全国，现身说法，发动全国老年朋友“老有所为，老有所乐”。