智慧人生

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屋里太空,老人易焦虑

(2005-01-26 15:27:24) 下一个
张老太70岁大寿时,4个儿女共同出资给她买了套100多平米的大房子。可张老太搬进新居后却过得并不开心:儿女忙着自己的事业,整月不打照面;老伴又是个内向人,从不多说话;舒适的大房子空荡荡的,让人觉得缺乏生机。时间长了,张老太竟然出现了腰酸、头痛的状况。
  张老太的情况绝非个例。现实生活中,不少老年人住进了舒适的大房子,却整天愁眉紧锁,甚至出现非器质性身体症状。这是什么原因造成的呢?
  从心理学的角度来说,物质上的满足绝不等同于心理上的满足。美国著名社会心理学家勒温认为,生活空间中的物理环境与人类行为之间有着紧密联系,甚至可能对人类行为产生直接影响。根据这一理论,老人长期生活在空荡荡的房间里,空旷的物理环境会带给老人强烈的孤寂感,从而影响他们的行为表现。如果他们不能将这种孤寂感通过与儿女情感的交流排解出去,长期压抑必然会导致隐匿性抑郁,表现为无精打采、注意力难以集中、兴趣下降、悲观失望、焦虑、反应速度缓慢以及少言寡语等。而老年人自己常用“没有精神”、“心里难受”等描述自己的抑郁体验。
  对于儿女来说,物质赡养固然重要,但老人退休后丧失了很大一部分精神寄托,他们更需要亲友和儿女在心理上、情感上的关怀。美国退休者协会网站上专家给出的建议是,当老人遭遇这种情况时,一方面要适当地表达自己对儿女的情感需要,要求儿女常回家看看;另一方面,可以养花种草,或者饲养宠物,自己找个情感交流的对象。有研究表明:饲养宠物的老人比没有饲养宠物老人的身心健康状况要好得多。▲


    《环球时报 生命周刊》
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