智慧人生

人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西,除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
个人资料
正文

泰戈尔

(2004-12-27 09:12:32) 下一个

平心得高寿

——印度著名诗人泰戈尔的养生之道

    罗宾得拉纳特·泰戈尔是印度近代著名的文学家和社会活动家,被誉称为印度的“诗圣”,享年80岁。
    泰戈尔的长寿之道最精华之处,在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界,在哀乐与悲喜之情感冲击中,能动用他超人的平衡能力,使精神状态经常处于动态的平衡之中。
    泰戈尔善于把养生与养性有机地结合起来,为后人留下了保健强身的宝贵经验。
    一是排遣法。医学心理学家认为,悲哀也是一种能量,会造成精神的崩溃。长久的悲哀会对人体的免疫功能起摧毁的作用,易发生溃疡病、冠心病,甚至是癌症。泰戈尔排遣悲哀的重要方法是写诗,用诗寄托哀思,消除这种破坏能量。
    二是转移法。泰戈尔说:“人们为了从痛苦中解脱出来,像被黑暗围困的幼苗,总是拼命地想撕破黑幕,投身到光明中去。”因此,他很善于在遭到亲人亡故的悲痛之中,向宽慰与欢乐中转移,消除了痛苦的可怕折磨,而使心灵充满快乐的阳光。
    三是超脱法。泰戈尔是这样地对待生活中的痛苦与欢乐的,他指出:“生命的悲剧猛烈地震撼着我们的感情,但生命从整体上看到是极其乐观的。悲剧只是生命的欢乐赖以表现自己韵律的一部分。”诗人由于对什么都看得开,因此,能够摆脱生活压在他心头的重荷,在猝然来临的打击面前泰然自若。

[ 打印 ]
[ 编辑 ]
[ 删除 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.