阿唐的博客
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军械百公里--最平的越野赛事
军械百公里（Ordnance 100K）是奥德堡越野系列赛事（Fort Ord Trail Run）的其中一环，另外还有50和25公里两环。曾经陪同森林朝阳跑过其中的50公里赛事，今年决定尝试一下百公里，看看最终能否跑进11小时？
赛场位于奥德堡国家保护区（Fort Ord National Monument），其前身是美军陆战七师的驻地，主要的用途是野战炮靶场。故此百公里的命名就是军械100或者大炮100。
赛道资料
防火路为主，单人步道为辅。路况良好，也没有很大的爬升，但是很多地段布满了细沙。另外，全程树荫不多，如果赶上高温天气，还是蛮晒的。百公里选手要先跑一个40英里的大圈，再跑一个22英里的小圈，这个小圈的大部分赛道与大圈重合。全程61.1英里，攀升7200英尺（2200米），长程的爬升集中在第二个50公里，先易后难的赛道，加上午后天热，容易跑爆。
路线图。
起终点在Laguna Seca Recreation Area，这里是一个赛车场（WeatherTech Raceway Laguna Seca）。起跑时间600AM，现场领取号码。关门时间16.5小时。
赛事目标
配速目标：平路9分迈，下坡8分迈，上坡13分迈，平均10.5分迈。
完赛目标：10h40m
依据赛事方提供的9和12小时完赛的历史分段成绩，计算出10.5小时的到站时间，发现与自己的预估目标相比：前半程快，后半程慢。因此，对于赛事方提供的数据存疑。赛后的数据表明，似乎本人的预估更加准确，而且快慢差异的幅度更大。
0~26.7迈 第一个马拉松赛段，如有神助
这一个小比赛，百公里参赛的人数不足百人。
600AM，比赛开始。因为天黑，大家需要佩戴头灯。50和25公里组的开赛时间是730AM。
645AM，抵达CP1（Sandstone Ridge）。未作逗留，直接跑过去了。
拍了一幅山脊剪影。
黑帽小伙来自加拿大，俺们前后脚地跑了3~4迈，他试图跟上俺的节奏不果，最终的成绩是12h27m。
后面两位均未跑进12小时。大多数人前半程还是过快，压不住速度。路旁的建筑是基地的某个出入门禁。
738AM，抵达CP2（Sandstone Ridge）。第一次补水。这个水站要经过3次之多！
拍了一幅晨光图，Sandstone Ridge水站远在半山。
前后无人，孤树一颗。很多的岔路，好在路标还算清晰。
加拿大小哥追上了一位亚裔小哥，俺又追上了加拿大小哥。
842AM，抵达CP3（Sandstone Ridge）。再次补水，拿了2个胶，存了头灯（赛后忘记取回）。
一位跑错路的50公里小哥。
飞快地超越而过，那速度！第三名，4h24m！
陆陆续续地遇上若干50公里选手。
礼帽小哥的成绩是6h42m。
加拿大小哥还在后面紧随，其实他不应该死追。超马与城马不同，不是能够拼出来的。
920AM，抵达CP4（Skyline ）。从现在开始，所有的水站要经过2次。
跑50公里的白帽大个子。
这就是沙土路，很难跑。猜一猜这两位谁跑的快？白帽兄赢，5h24m；蓝衫小哥输，5h46m。
大家彼此拉锯，交替领先。刚刚悟出的道理，50公里以上的赛事，下坡也不能死跑，一定要温柔落地。
大家伙前后脚地簇拥在一起，奔向山脚的水站。
1016AM，抵达CP5（Creekside）。26.7迈，用时4h15m，领先计划9分钟，排名第9。补水/装西瓜/吃了存包中donuts/拿上存包中的满载加水能量胶，出站。
26.7~39.2迈 山脊之东，气温渐高，疲态初现
白帽大个又冲到了前面，丫的上坡速度极快。
山脊上的50公里美眉。此番赛事跑的太快，百公里的美女选手们一直甩在身后，50公里美女选手只见到一位。
再一次超越了白帽大个。
山脊之东，气温高了许多。海岸一侧是40~50华氏度，这边厢攀升至60~70华氏度。有一个快速换算华氏与摄氏的方法：50~70 <=> 10~20。
接下来，与这位50公里的兄弟纠缠了许久。丫的也是总是在上坡的时候，逼近过来。
超了第8名，他跑进了12小时。
又超了第7名。
1124AM，抵达CP6（Toro）。排名第6。在水瓶里面加了冰，又在头上浇了水。。。
CP6~CP7是全程最难跑的一段，6.1迈攀升900英尺，而且曝晒。
被赛事摄影师埋伏。（摄影：Chris Cleary）
有人把房车开到了山顶露营，不知何方神圣？
哈哈，估计是这群羊羊的主人。加州的政治氛围偏左，对于环境生态人权的保护，力度颇大。所以，很多公园都出租给牧民放牧，既可以赚取银两，又可以使用天然手段除草。
最后一个大坡！
1240PM，抵达CP7（Laguna Seca ）。状态不甚好，爬坡从来就不是俺的长项，年齿渐长，心肺功能的下降是不可避免的。还是拿了西瓜，拿了存包中最后一瓶加水能量胶，冷水浇头后，便匆匆上路。。
至此，39.2迈，6h40m，完美符合赛前预定目标。但是，此前的9分钟红利，也完全消耗殆尽。最后22迈，能不能顶住？
39.2~54.6迈 俺已经尽力了，仍然不能遏止速度下滑的趋势。。。
1310PM，抵达CP8（Skyline ）。慢了5分钟！再次补水，冷水浇头！
俺很热啊，一度感觉就要中暑！
1417PM，抵达CP9（Creekside）。慢了7分钟！俺家老虎在此站助威，帮助俺将5个胶挤进水瓶中，俺在赛前准备的3瓶加水能量胶，已经全部消耗完毕。。。
第5名远在山巅。
超了第5名，心情颇爽地拍了一幅风景，与视窗XP的桌面有异曲同工之妙。
冲下山巅的时候，感觉状态有所恢复。
1531PM，抵达CP10（Toro）。排名第5。又慢了7分钟，与最初的计划相比，整体慢了19分钟！
54.6迈~终点 最后一刻，在森林朝阳的陪伴下，小宇宙爆发了！
赛前，傅大师给俺拟定了目标：sub11和Top3。
俺自觉跑进11小时可行，跑进前三名没有可能。所以，在跑22迈小圈的时候，感觉热的要中暑，俺就将目标设定在10h55m，只要在下午3点半抵达CP10（Toro），即可达成目标，因为CP6~CP7用时76分钟，同样路径（只多0.4迈），85分钟足够挥霍，所以，多少跑的有些放羊。。。一直到看见了森林朝阳！
俺完全不知道森林朝阳赶来现场助阵，所以在CP10前瞧见他的时候，颇为意外。因为森林朝阳加入战团，一场原本将以打酱油心态跑完最后一程的赛事，遂演变成了鸡血沸腾的大战！（摄影：森林朝阳）
这是第三名抵达CP10时三人的位置。俺们之间相差一迈。
10分钟后，本人抵达CP10时彼此的位置。义工说，第四名刚刚离站半分钟！
40分钟后，在森林朝阳的蛊惑下，追上了第四名！此时，第三名觉察到了俺的逼近，开始拼命加速！
森林朝阳因为有伤在身，他很多时候无法在平路和下坡路跟上俺的速度，只能远远地大喊加油：超那个第四，追那个第三！。。。
最后一迈，俺玩命地加速，跑出了全程最高配速sub8分迈。（摄影：Chris Cleary）
接近终点了，还有最后1/4迈！
终点在望，没有追上第三！
10:43:27，第四名。第三名10h39m（拱门旁的墨镜小哥），第五名10h47m。3个人的差距都很小，拼的都很凶！
GPS数据
视频
感言
1）2020新春伊始，接连在2个入门级的越野赛中PR：Fremont 50K 3h54m, Ordnance 100K 10h43m。感谢上苍，赐予了一个健康体魄。
2）没有哪个超马比赛是容易的。即使这种极为平坦的百公里赛事，也有过情绪低落身体疲惫的时刻。
3）赛前适度的训练，还是很有必要。尤其是赛前2周的调整。
鸣谢！
感谢森林朝阳前来助阵，带来如此精彩的结尾！
感谢傅大师的赛前鼓励，你的预测还是蛮准的！^_^
感谢俺家老虎现场呐喊助威！
（完）
