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火鸡慢跑当土匪
感恩节前夜，邂逅了牌长太，她希望俺去做她次日万米赛事的私兔。于是，欣然应允。悲催的是，报名窗口已经关闭，今番只能霸王跑一回了。
感恩节当日，早上7时许，牌长太准时驾车来接。前往赛场的路上，顺便了解一下其赛事目标与训练状况。结果，跌破眼镜：没有目标，没有训练。自从5个月前的首半马跑出215的不俗成绩后，马放南山，重返逍遥自在的小资生活。
好吧，没有目标？咱就给你安排一个：跑进1小时！这是万米等价于半马215的时间。没有训练？咱就带你慢慢跑，先预热，再加速，保你跑的舒舒坦坦！
最后拟定的战术是，先跑930的配速，感觉好，就加速；感觉不好，就维持。
火鸡慢跑（turkey trot）万米赛事分成5个大组出发，俺们是第二组。第一组刚刚出发。
一大票老印在合影。
有好事者装扮成恐龙，在赛道旁得瑟。
8:39AM，轮到俺们这一组开跑了！
起点主席台。
兀那DJ大妈，你委实过于丰腴了！^_^
圣何塞市议会大楼。那年抗议SCA 5法案，此处便是民众集会场所。
5K/10K的分水岭。
9:33AM，最后半英里冲刺，配速是每英里8分20秒。尽管缺乏定期的长跑训练，毕竟是曾经的清华长跑校队的精英，童子功在那里摆着，牌子太跑的有些气喘，但是依旧能够冲刺起来。
冲刺途中，一架客机掠过赛道上空。
跑完了！
总体排名: 1988/6460
女子排名: 514/3088
年龄组排名: 20/227
成绩: 55:48
恭喜牌长太，超水平发挥！
GPS数据
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | |
| 1 | 1.61 km | 09:57.3 | 09:57.3 | 6:12 |
| 2 | 1.61 km | 09:17.2 | 19:14.5 | 5:47 |
| 3 | 1.61 km | 09:07.7 | 28:22.2 | 5:41 |
| 4 | 1.61 km | 08:48.6 | 37:10.8 | 5:29 |
| 5 | 1.61 km | 08:46.3 | 45:57.1 | 5:27 |
| 6 | 1.61 km | 08:36.8 | 54:33.8 | 5:21 |
| 7 | 0.24 km | 08:22.0 | 55:48.6 | 5:12 |
第一迈因为人多，跑不开，随大流跑，配速低于9分半的预期。其后，慢慢加速，在846～848之间维持了两迈，最后一迈多开始加速至820～830。
路线图。
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选载一组万大师的大作
本届赛事，因为赛道平坦，组织完备，因此，很多精英选手前来参赛，相当于中国的省市级水平。没有用职业选手这个词汇，因为美国长跑界，没有职业选手一说，大家都是业余的。
第一组出发瞬间。
来自科罗拉多州的28号，男子5000米冠军，成绩13:32。后面的4号是亚军，也是科罗拉多选手，成绩是13:36。
居然还有闲心，回头瞧一瞧，领先了多少？
2秒！亚军与第三名的差距只有2秒钟！
男子5000米第三名和第四名。
26号是男子5000米第五名。
男子5000米第二集团。
第二集团的争夺激烈。
精英选手的跑姿，几乎雷同。
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女子5000米冠军是来自肯尼亚的选手，成绩是15:18。
女子5000米亚军是来自埃塞俄比亚的选手，成绩是15:42。
女子5000米第三名，成绩是15:44。
女子5000米第一集团。
女子5000米第二集团。
人种不同，跑姿雷同。
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大巴掌的成绩是43:50！尼玛，给跪了！
最后要恭喜俺哥们以40:20个人最好成绩，晋级年龄组第四！
（完）
她孩子己经有7，8岁了吧，去年40岁还跑进了全美半马锦标赛的钱10名。