7小时50公里2700米爬升--天际越野酷跑

7小时50公里2700米爬升--天际越野酷跑

    上周，白老大广发英雄帖--征集跑山越野玩家们，一同在周六搞一趟天际越野跑，距离50公里，爬升2700米，目标时间6小时半。报名者全马成绩需3小时10分钟以下，换句话说，只有具备国家二级运动员实力的玩家方可入选。
    高大上的越野活动啊，这道门槛貌似专门为俺们这类伪精英选手量身订造的，没有不参加的道理呀！于是跟风报名。可惜的是，姐夫有伤，主席有事，俺就成为伪精英选手中的唯一代表。
    截止周五，合计7人参加，清一色的秃和尚。全马3小时以内者，波总/小神/白老大；3小时～3小时5分者，托尼/杰克/最帅；俺是7人组里跑的最慢的那一个！



5:33AM，大家伙在山脚停车场集合。波总的车刚刚进场。


6:12AM，起跑25分钟后。半山腰是一层云雾。


6位大牛跑的飞快，俺缀在后尾打狼。


6:30AM，目前是托尼领先，俺还是扮演打狼的角色。


亲，你们跑恁快，叫俺老如何能够追上？


6:55AM，遭遇疯狂奔跑下山的妹纸，俺们自觉让路。慢的让快的，似乎已经成为不成文的惯例，尽管公园的路权规则是：骑车<步行<骑马，但是大家还是不约而同地为骑行客让路。


向山巅挺进，很快就要突破云雾封锁线了！


拍了一张托尼的逆光。


7:20AM，云海之上。


托尼从云海中爬上来，最后面打狼的现在是小神。


7:36AM，海拔2740英尺，大老爷们都忙着涂脂抹粉地擦防晒霜。


7:40AM，登上黑山顶峰。


风景这边独好！


合影瞬间。突然发现，多出来一位！那是利剑，他为了能与精英们“偶遇”个0.1英里，特意抄近道爬上山来，正好赶上合影！（摄影：陌生的hiker）


猜猜都是谁的脚？（摄影+编辑：利剑）


7:47AM，黑山顶的露营者营地。这也是全程唯一的补水点。


7:50AM，沿印第安小径，向山后谷底冲去。


每次经过此次，总是忍不住信手拍这颗大树，然后又忍不住想起刘欢唱的那首“山上有颗大树”。


下山路，大家跑的很欢畅。当然，等一下回头的时候，就毫无欢乐而言了。


8:11AM，峡谷步道。


缓下坡，依旧是欢畅的节奏。


9:37AM，4小时，18.5英里。从1200英尺再次跃上2500英尺的山脊线。过去的一个多小时，一张片子都没有拍，因为白老大想要在6小时半之内完成全程，在前面飞快地领跑，俺在后面紧追，累的毫无拍照的心情。。。


这一段的步道都是在山脊一线，很多时候都是曝露在阳光之下。


圣塔克鲁斯山脉俯瞰。


乘着彼等停下脚步欣赏风景的时候，俺暂时领先成为排头兵。


未几，又无情地被人碾压过去。。。


9:50AM，嘿嘿，俺向公园园警讨要到了4瓶瓶装水。


波总选择了一条新路。感觉要比史蒂文斯50k的路径要好跑一些，树荫更多。


10:11AM，20迈。本人有点小撞墙，赶紧吃下一根能量棒。在等待血糖慢慢回升的期间，眼睁睁地瞅着这帮家伙渐行渐远。。。


10:22AM，还好这帮人良心不坏，在一个路口等了俺一分钟。


10:47AM，5小时9分钟，22英里。抵达马蹄湖。很幸运地，在此再次得到园警的救助，半数人得到补水。


10:59AM，最帅在表演双杠臂屈伸。俺老就是不跑22迈山路，也无法做出一套完整动作啊。。。


11:20AM，准备爬最后的大坡--印第安小径，逐个拍一个特写--杰克。


白老大。


小神。装得好可怜啊，这还是那位波马跑出251的小神吗？！


托尼。


11:35AM，差3分钟就是6小时，可是距离黑山顶还有至少1公里，6小时半跑完全程几乎肯定是不可能完成的使命。白老大/杰克跑到前面去了，俺位居第3，身后是4人组。

-----
    黑山顶，最后一次补水后，白老大吼了一嗓子：谁想跑进7小时？跟我来！杰克跟了，俺也跟了，其他人不受蛊惑不动如山。这俩家伙在前面跑的飞快，俺追不上， 赶紧把登山杖收进背包，全力去追。。。尼玛，还是追不上，又是眼睁睁地瞧着俩家伙扬长而去！上次去跑哦隆尼，就是被这两位给虐了，今天又被虐了一次！


13:02PM，7小时24分钟，33.4英里，未能跑进7小时，甚至最后8英里的下山路，没有1迈跑进8分钟。前面这位白帽美眉在停车场又看见俺们，好奇地问俺们跑了多少迈？是在训练吗？


但是，白老大/杰克跑进了7小时！尽管他们跑了捷径，少跑了2迈，减去20分钟，也还是比俺要快8分钟，不服不行啊！（摄影：白老大）


而且，这两位忙中偷闲，半路上还救了一位差点坠崖的老太太--他们听到呼救声音，发现这位从山路上滑落山坡的老太太，赶紧下到山崖，连推带拽地把老太太拖了上来。（摄影：白老大）


13:07PM，波总跑回停车场。


开始切瓜。俺可以切出冰棍状的西瓜条。（摄影：白老大）


吃瓜，吃波总从中国带进来的辣味牛肉干。。。然后就散伙回家了！～～


路线图。53.61公里，比最初的估计，长了一大截。


海拔升降图。2700米的升降，还是蛮虐人的！

GPS数据

        距离        总用时        英里配速        公里配速        心率        最大心率
1        1.61 km        0:10:38        10:37.9        6:37        114        123
2        1.61 km        0:21:24        10:46.1        6:42        119        124
3        1.61 km        0:35:42        14:18.3        8:54        120        126
4        1.61 km        0:49:46        14:04.1        8:45        120        129
5        1.61 km        1:00:56        11:10.1        6:57        123        128
6        1.61 km        1:18:11        17:14.8        10:43        116        125
7        1.61 km        1:35:30        17:19.0        10:46        119        127
8        1.61 km        1:57:15        21:45.0        13:31        122        131
9        1.61 km        2:12:51        15:35.7        9:42        105        125
10        1.61 km        2:22:08        09:16.8        5:46        119        125
11        1.61 km        2:32:02        09:54.6        6:10        127        135
12        1.61 km        2:40:53        08:50.4        5:30        130        140
13        1.61 km        2:56:58        16:05.6        10:00        129        144
14        1.61 km        3:11:08        14:09.2        8:48        137        145
15        1.61 km        3:28:41        17:33.7        10:55        141        149
16        1.61 km        3:44:05        15:24.0        9:34        140        146
17        1.61 km        4:02:06        18:00.9        11:12        127        141
18        1.61 km        4:16:24        14:18.3        8:54        126        136
19        1.61 km        4:26:34        10:09.6        6:19        129        140
20        1.61 km        4:37:41        11:06.8        6:55        136        147
21        1.61 km        4:50:29        12:47.7        7:57        135        146
22        1.61 km        5:02:53        12:24.3        7:43        136        147
23        1.61 km        5:23:33        20:40.1        12:51        123        143
24        1.61 km        5:41:14        17:41.1        11:00        131        145
25        1.61 km        6:01:06        19:51.5        12:21        137        142
26        1.61 km        6:16:49        15:43.4        9:46        134        146
27        1.61 km        6:26:10        09:21.1        5:49        140        149
28        1.61 km        6:34:57        08:46.8        5:28        135        142
29        1.61 km        6:43:56        08:59.1        5:35        136        148
30        1.61 km        6:55:40        11:44.2        7:18        141        149
31        1.61 km        7:03:46        08:06.1        5:02        141        147
32        1.61 km        7:12:16        08:30.0        5:17        141        150
33        1.61 km        7:20:59        08:43.2        5:25        148        152
34        0.72 km        7:24:55        08:48.0        5:28        153        158


（完）

[阿唐]

回复 'florence001' 的评论 :

这是中国的马拉松运动员等级：
一级女子马拉松运动员3小时19分50秒，男子2小时34分。
二级女子马拉松运动员3小时50分，男子3小时10分。
三级女子马拉松运动员4小时10分，男子4小时。

[runnergirl]

真的很精彩。谢谢分享！

[florence001]

a tang brother: "报名者全马成绩需3小时10分钟以下，换句话说，只有具备国家二级运动员实力的玩家方可入选。" this is interesting. what is the 国家二级运动员

[florence001]

forward my comment of 文 “自爱，自恋”

florence001 发表评论于 2015-06-08 11:32:23

好文。好解。
还有一种秀： 秀体育成就： 如阿唐兄弟 50mile 越野跑， 超级励志
秀自己的创造， 也是好秀。 自爱， 爱人（希望大家都爱动手，　健身）

[阿唐]

回复 '一师是个好学校' 的评论 : 不是铁人，最近总是被人虐！

[阿唐]

回复 'florence001' 的评论 :
啊？刚刚读到！
恭喜啊，波马308，这是我的个人最好成绩。具体到2015的波马，我相信我即使全力以赴地去跑，也不可能跑出这一成绩，无论是赛道还是天气，波马都太难了！
再次恭喜！
期待看到大作的中文版！

[florence001]

hi, 众位兄弟们太棒啦。 50miles 超级环山越野马拉松， 这是超人玩的啊。 顶赞，致敬。

by the way , A tang brother, I sent you the racing report I wrote , have you received it, I never heard from you , I wonder.. zephyr

[一师是个好学校]

赞！太牛了！阿唐是个铁人吗？