父母施加于孩子身上的恐惧，对孩子一生的影响 - （ZT）

大多数人最深切的恐惧， 是对于失败的恐惧， 以及对于被排斥的恐惧。 两种恐惧都是由于孩提时代遭致否定或创伤， 导致低度自我评价。 这两种恐惧，代表学而得之的情绪式反应， 使许多人无法发挥他们固有的潜能。

有些父母经常以否定语句批评孩子，或是任意处罚孩子，这些做法使孩子们认为自己没有价值，而且认为采取任何行为，结果都是一样。 否定式的批评和任意处罚重复施行的结果，使孩子饱受精神折磨，最后使孩子丧失自主性，阻碍他成功。

你心中的恐惧经常会转化成语言，甚至成为口头禅。 对于失败的恐惧 通常会转化成“这不会有用的”、“我办不到”。这种心态的形成，主要是孩子一再被父母告诫：“不”、“不可以”，“不要碰那东西”、“不要靠近那里”。孩子们天性好奇，喜欢打破沙锅问到底，他们不明白父母亲为什么凡事阻止，却对父母亲否定他们的态度，留下深刻的印象。父母亲批评、威胁、处罚，孩子们只好认为自己没有价值，不值得奖励。

幼童没有分辨是非的能力，不晓得父母为什么事事否定，却已养成否定的思考模式。当他长大以后，面对机会和挑战，只会对自己说：“我办不到”、“我会失败”、“我不够好”、“这太冒险了”、“最后我会饱受讥评”。这就是所谓的 习惯性禁制思考模式 ，也是许多人成功的障碍。

否定式的批评和任意惩罚不但使孩子看轻自己，更降低孩子的自信心。在这种教育方式中长大的孩子，日后往往成为一个非常敏感的人，拒绝接受任何建设性或破坏性的批评。

父母们经常犯的另一个错误，是有条件地给与孩子们爱，以控制孩子的行为。 这种以服从为交换条件的爱，对孩子心灵的冲击很大，甚至照成永久的伤害。孩子们非常渴求爱，甚至不惜代价。如果他意识到爱是有条件的，就会迅速失去他天真纯洁和无所畏惧的天性。这种管教方式虽然很好，却也破坏力十足，会在孩子心灵照成一辈子难以抹灭的伤疤。

被排除的恐惧 通常化为“我应该这么做”或“我必须这么做”的口语。父母施与有条件的爱的孩子，最容易陷入这种恐惧。孩子们会认为，只有绝对服从父母的指示，自己才是可爱的，才能获得关爱。孩子们重复听到：“照我的话去做”、“我告诉你不要这样做”、“现在去把那东西拿过来”，却不明白为什么被呼来喝去。他们只好认为自己毫无价值，觉得没有安全感，并且认为不听父母的话将来得不到爱。

被排除的恐惧导致 习惯性强迫思考模式 。在有条件的爱的环境中长大的孩子，成人后非常在乎别人的想法，并因此受到控制。

这两种消极的思考习性，都会使人一辈子退缩不前。两种思考习性相结合，情况更糟，会演变成：“我知道我做不来，但我必须做！”或“我应该这样做，但我知道不会成功。”你惧于尝试，却又被强迫去做明知不可能成功的事。这两种思考习性足以摧毁一个人的积极自我，使人陷于忧虑和失败。

如何祛除恐惧

 

消极的思考习性反映你幼年的恐惧经验，导致消极的心态，影响你的成就。幸福与成功的关键，在于努力经验积极心态，就如同海伦-凯勒所说的，生命的愉悦看不得也听不到，而是感受的结果。

 

我们可以运用重复练习的方法，将“我做得到”的积极心态，取代消极思考习性，这也是人类心灵的伟大能力之一。

 

只要我们愿意对自己负责，发挥自制力，一遍又一遍地将积极心态灌注于思维中，就能开创积极人生。

 

重复练习的结果，你将建立积极的思考模式，并逐渐成为习惯。你的思考模式将会主动因循积极思考的轨迹，就如同电脑按照既存的程式运作，并扩展至生活的所有层面，其中最重要的就是你的人际关系，你在处理人际关系冲突时，经常使冲突升高或降低？人际关系的品质扮演个人成败的关键角色。

 

我们必须明白一个事实，所有外在事件都是中性的，不包含任何情绪成分，情绪观点是人们加诸于事件上的。

 

九十%的恐惧都出于人们心中的想象，实际上并不存在。但是，人们常被束缚在自己建造的牢笼中。

 

英国诗人（Rudyard Kipling）指出：“恐惧是世界上最高明的骗子。”