找出你的价值观 - 安东尼·罗宾

第二节  找出你的价值观

安东尼·罗宾指出，要想发挥潜能，要想成功，你一定得表现你的价值观。换句话说，你必须根据对你最重要的事情来订定你的目标。

假如你能计算出你“买”了哪些价值观，你便知道自己的价值系统是什么，哪些东西对你是真正重要的。为了帮助你计算出你的价值观，给你8 万块钱（当然是假想的）以及34 个购买项目。请你仔细地看一看这34 个项目，然后在每一个项目后面，写下你愿意花多少钱。只有在你真心想拥有的项目上花钱，把8 万块钱花光，太少或太多都不行。

清楚了没有？在底下所列的34 个项目上你愿意怎样花这8 万块钱便怎么花，你可以在某一项目上花200 元，而在另一项目上花4000 元。要是你对某个项目毫无兴趣，你可以一毛钱都不花，要是你愿意的话，你当然也可以把8 万块钱都花在某一个项目上。对怎么用这笔钱，你有着绝对的自由，只是一定得把8 万块都花光，不能多也不能少。想必你会觉得这个活动做起来很有意思，很好玩。当然，你还可以根据你的喜好加上另外一些项目（比如“热爱朋友、宗教信仰”等，下面只是提供一个测试价值观的方法而已）。

请记住这个表所显出的价值观是你现在的价值观。五年前，你做的结果和现在做的结果可能大不相同，有时还会完全相反；五年后，你所填的表想必也和现在的不同，这正反映出这些年来成长的情形。

购买的项目                            花费的金额（自填）

1.清除世界上现有的偏见。

2.帮助病人与穷人。

3.成为有名的人物（如电影名星、棒球英雄、太空人。）

4.一个能使你的公司多赚3 倍钱的企划案。

5.天天按摩并吃世界上最好的厨师烧的菜。

6.了解生活的意义。

7.一种能使大家不再贫穷或说谎的疫苗。

8.布置你工作的环境。

9.成为世界上最富有的人。

10.当总统。

11.一次最完美的恋爱。

12.一栋房子，有着你喜爱的艺术品，室内室外有着全世界最美的风景。

13.成为全世界最有吸引力的人。

14.活到一百岁而不曾生病。

15.接受一个天才精神分析家的精神分析。

16.一个为你私人所用的，收集名作最完备的图书馆。

17.送些礼物给父母、妻子、子女。

18.清除世界上不公平的事。

19.发现蕴藏100 万盎司的金矿，把它送给你最关心的慈善机构。

20.被选为今年的杰出人物，受全世界报纸的赞扬。

21.精通你本行的事情。

22.除了享受外，什么事都不必做，一切的需要和欲望都自动地会得到满足。

23.成为世界上最聪明的人。

24.一种把“真诚的血浆”渗入全世界每一个水源的设备。

25.能轻轻松松地做你想做的事情，一点儿也不匆忙。

26.一个充满着银元的大房子。

27.控制50 万人的命运。

28.受到全世界人的热爱与崇拜。

29.有着无限的车票、戏票，使你能观赏各地音乐、舞蹈和戏剧的演出。

30.新的发型、任你选设计师裁制你的衣服，再给你两星期的时间到能美丽的温泉去洗温泉。

31.成为世界上最好的健康俱乐部的会员。

32.能免除心理困扰的药物。

33.拥有一台全能的电脑，要什么情报就有什么情报。

34.和你的家人一块去旅游。

在你做完这个“预算”后，我们也就能来计算你的价值观了。这34 个项目中的每一个项目都和某一个价值观关联，底下便是一个览表：1 和18——公平，2 和19——人道主义，3 和20——认可，4 和21——成就，5 和22——快乐，6 和23——智慧，7 和24——诚实，8 和25——自主，9 和26——经济，10 和27——权力，11 和28——爱，12 和29——美感，13 和30——外表的吸引力，14 和31——健康，15 和32——情绪方面的圆满，16 和33——知识，17 和34——热爱家庭。假如你在项目8 上花了最多的钱，那么最重视的价值观为自主，假如在项目29 你花了次多的钱，美感就是第二重要的价值观。

请把你有花钱的项目写下，记下项目的号码，花费的金额，以及关联到的价值观。你在哪三个价值观上花了最多的钱呢？不妨先让我们看一个实例，底下便是H 花费的情形。

项目                     花费金额             价值观

8                         20000               自主

18                        4000                公平

21                        20000               成就

23                        4000                智慧

24                        4000                诚实

25                        4000                自主

28                        8000                爱

33                        16000               知识

 

在自主和成就两个价值观上，她花了最多的钱。知识次之。现在再请你完成底下的两个表。

在单个项目上你花了最多钱的三个项目是？

项目号码             价值观

1.

2.

3.

就单个价值观来看，你在哪三种互相组合的项目上花了最多的钱？

项目号码            价值观

1.

2.

3.

底下是我们所提到的价值观的定义。相信在你做完价值观预算表后，你会很愿意看一看底下的定义。

公平                     不偏不倚的。

人道主义                关心别人的利益。

认可                    能使人自己觉得重要。

成就                    完成事情。

快乐                    满足、喜悦。

智慧                    良好的品味和判断。

诚实                    坦白、廉正自主独立的能力经济物质的占有；财富。

权力                    对别人的控制权、影响力；权威

爱                      温情；温暖地相处。

美感                    为了美的缘故而欣赏美。

外表的吸引力            关心个人身体的外观。

健康                    关心个人身体的健康。

情绪方面的美满          免于焦虑；心灵平静。

知识                    真实或情报的追求。

热爱家庭                乐于为家庭奉献，孝敬父母，深爱妻子，热爱子女。

你对表中所显示的价值观觉得诧异吗？是不是和你原先所想的一样呢？你能接受这些价值观吗？有个叫L 的人，在表上显示出极高美感价值观，她说：“你可知道，我一向为自己注意外表而觉得羞耻，我觉得这样似乎很肤浅，然而我真心在乎我的外表，也在乎我的房屋看起来怎样。现在我领悟到一件事，持有美感的价值观是我的一部分，是我的本质之一，我根本用不着为此害羞，我学会了接受自己。”R 说：“当我发现自己花钱最多的两项此价值观是金钱和权力时，我吓了一跳。我自觉目前我从事的行业很有意思，可是在这个行业里我不可能赚很多钱，也不可能有什么太多的权力。因此我在想自己创业的可能性。”所有的价值观都是中性的：无所谓好的价值观与坏的价值观。希望权力没什么不好，因为权力是中性的。重要的是你运用权力的方式是建设性的还是破坏性的，你有可能当希特勒，也有可能当甘地，全看你怎么利用这些价值观构成你之为你的因素罢了。

一旦你能接受你之为你，你也就会变得更好。请记住“成为自己是好的”这句话。

不属于你的东西，你不必假装拥有；属于你的东西，你更不必否认。假如你喜欢自主，很好！假如美丽的环境对你很重要，很好！你的价值观是你本质的一部分，因此，要想做一个诚挚的人，你必须先得了解和接受自己的价值观。

就像许多女人常常否认（有时根本是不知道）自己有追求权力、金钱和成就的需要，因为她们认为这些价值观和她们作为女人该是什么样子配不起来。然而这种态度也渐渐地改变了，在今天，一个女人讲她希望权力、金钱和成就愈来愈能被接受，就像现今的男人说他不想追求权力、金钱和地位也被接受一样的。刻板的角色被打破后，我们有着更多的机会对自我诚实，进而做个诚挚的人。

在你接受你的价值观后，你便能根据价值观采取行动、订立目标。表现你的价值观（采取行动）会让你更能作出自我完成的、成功的抉择。

然而，你若是不清楚、不接受自我的价值观时，你便会作出许多自己害自己的选择。

像C，住在小镇里的一个屠夫，虽有着美满的家庭，他却经常觉得不满足。他说自己是那种“不容易满足”的人。可是等到他做完价值观表后，他发现自己最主要的价值观是美感，喜欢大自然和户外生活。他却几乎不曾到户外去活动，这才是他不满足的原因，而不是他选错了行，或是娶错了女人，他只是需要多跑几趟户外而已。

J 不明白今年的冬天为什么过得这么糟，和太太打了一架之余，他还自觉像是个任人宰割的牛羊。事情是这样的：他住在城里，而在乡下另有一栋房子，今年冬天，他为了想多赚一笔钱，把乡下房子租出去了，然而他是个讲究美感、爱好自然的人，在四周自然的景色中，他觉得满足，觉得这是他最喜欢自己的时候。

因此，他把乡下的房子租出去，是个自己害自己的决定。他是那种总得抽空到户外走一走的人，他需要在树林里漫步、砍砍木头、观察鸟和树木。

他否定自己的本质（为着经济的价值而牺牲美感的价值），是造成他不幸的原因，也为此他觉得自己像是任人宰割的牛羊。

S 是个语言治疗家，6 个月前离婚。她依然非常的不快乐，虽然每个夜晚都出门——到离婚俱乐部、单身酒吧、探望朋友、参加派对。她说：“我庆幸自己至少每晚都出去，而不是呆在家里哭泣，这使我不再那么难过，至少这表示我还有勇气出去。我出去不是想再找个爱人或丈夫，其实我现在根本就不希望再和什么人发生这种比较密切的关系，我只是喜欢出去而已。”当S 做过价值观表后，她很惊讶地发现她最主要的价值观是自主。“我真是难以相信我要的是自主，我这么大半辈子，总有个观念，没有别人我活不下去：我需要我的父母，特别是需要我的丈夫。然而我现在知道了这一点并不是我的本质，虽说我每晚都出去，可是我喜欢出去的主要原因却在——这能证明我即便是一个人也能出去。”因此S 决定追求能满足她自主需要的目标，她要使自己更为独立。她计划学吉它、打网球，并在明年的夏天单独地出外旅行，虽然她现在仍然有些怕一个人上餐厅，不过她总是设法去解决这个问题。一旦她了解到自己是多么地渴望自主，她也就生活得比较满意和快乐。她说：“我过去之所以不快乐，是因为我有一种想法：我要是孤单便一定不快乐。现在我可不这么想，孤单有什么不好，事实上我还是个喜欢单身的人，我从来就没接受我喜欢孤单这个事实，可是我渐渐接受了，我发现自主对我的重要性，因此我整个人都随之改变。”E 是另一个例子，她是个社会工作者，可是也想回学校继续进修，等到她看到自己的价值观表后，她打消了回学校念书的念头。为什么呢？她说：“主要的是因为我不是注重智能方面价值观的人，我讲究的价值观在于美感和快乐方面，能到处旅行，见些不同的人是我最渴望的事情。再说我最不成功的经验是读书，因为我的成绩一向不好。所以我想，假如我回学校念书，那是自找麻烦。我还想我之所以会有回去念书的念头，主要的还在于我被期待要这么做而已，并不是我真心的希望。”然而，智能的价值观对有些人却是非常的重要，有人便说，学校生活是他们一生中最愉快的时光。例如P，他说：“我喜欢学校，我喜欢学习新的东西以及扩张自己的心灵。哲学、政治学、戏剧、文学，都是我热爱的。可是毕业后，结婚、成家，赚钱过生活，和这些东西也就疏离了好几年。

“现在，看看自己的表，我明白自己为什么常觉得烦闷和坐立不安，因为我要表现我智能方面的价值观啊！我喜爱学习，我显然是那一种应该不断地去注册上课的人，我需要学术方面的刺激，不然我会觉得遭受挫折，随后便找太太和孩子的麻烦。”玛丽莲·梦露也是个注重智能的人，我们可以从她的言语和行动上明白这点，她常说真后悔没把书念完，也常表示她不甘于只做那种“漂亮的白痴”的角色，在行动上，她更是和著名的剧作家亚瑟·米勒结婚了。可惜的是，她一直不能完全把她的价值观表现出来（采取行动！），也许这就是她厌世自杀的缘故吧，一方面是不能表现她真正的价值观，另一方面她又不觉得她既有的成就有任何的价值。

对自己的价值观的层次要有透彻的了解，其实是决定自己将来要从事哪个行业的先决条件，除非你不想发挥你的巨大潜能，除非你不想成功。举个例子来讲，C 在一家艺术杂志社里当编辑，她的不满，不在于她当编辑，只在于她选错了杂志，在她价值观的层次里，她最重视的还是哲学的层次。还好，了解到这一点之后，她便转任一家哲学期刊的编辑。

K 这个年轻人，大学里主修的是中古世纪的研究，毕业后，他不知道自己想做什么事。他的价值观表显示，他喜欢周围有着许多人，他需要大量的认可与赞许。（他的成功经验之一是调酒的本事，因为家人对此赞不绝口。）钱不是他最重要的价值观（我才不需要那么多钱。）权力也不是（我才不愿意负起当总统那种责任。）自主也不是他重视的（一个人独自工作，一点乐趣都没有。）看完他的表后，他明白研究中古世纪绝对不会为他带来快乐，因为成为学者对他来讲实在是太困难了，虽然他头脑灵活，好奇心强，做起研究来也很不错。根据他的优点和需要，他决定从事教学的工作，在教学里，他能和别人一起工作、帮助别人，以及赢得他所需的赞许。教书不可能让他变得很富有，可是这没关系，因为他不重视财富，虽然财富在别人的眼中可能是成功的必要条件。

稍微复习一下，我们可以发现，到目前为止，我们已经就价值观方面提出了三个基本的原则，它们分别是：第一：知道你自己偏爱那些价值观；第二：接受这些价值观；第三：按价值观去行动。

现在且让我们提出第四个原则，那就是：对于用什么方式表现你的价值观，你了解得愈具体愈好。

假如你最基本的价值观之一是美感方面的，你是喜欢绘图呢？雕塑呢？还是学习乐器？再说，是否你的美感通过参观艺术博物馆、观赏芭蕾或聆听音乐会来表现会比较好？甚至说，只要通过装饰你的家便能表现你的美感了？把目标定得愈具体（喜欢听好的音乐），要比笼统的定下目标（兴趣在美感方面的。）更为容易达到目标。

接着，我们再提到第五个原则。

要估量出某一个价值观对你的重要性到什么程度；以及思考清楚你究竟想用什么方式来表现你的价值观。

假如你主要的价值观念在于人道主义，请你自问：“参加慈善事业，无可避免会涉及钱的事情，我会满足吗？还是说我宁愿做个积极的志愿工作人员？或是我该自创一份人道主义的事业？”同是拥抱人道主义，F 决定以负责管理女童子军的方式来表现，M 参与学校教育辅导会，因为她关心社区内教育的品质，而H 决心少做点生意，参加消费者俱乐部。他们所采取的行动虽不一样，但由于都是出于他们的价值观和需要，因此他们都有着很好的感受。

假如你有着强烈的智能方面的价值观，请你也自问：“我在这方面下的功夫够多了吗？”你是否该参加个书报讨论会？到附近的大学里去选修一些课？还是再次回学校去念书？底下的活动，可以作为你把你的价值观具体化或采取具体行动时的参考。你的价值观并不一定和你的才能、优点有密切的关联，具有高度美感方面的价值观的人，往往没有艺术方面的才能，不过这又何妨，至少他还是能锻炼欣赏的能力。

我们下面分析的价值观有六种，分别是：1.美感，2.人道主义，3.智能，4.经济，5.权力，6.快乐。每一个价值观之下都附有好几个问题，请你就你的兴趣评定、排列这些问题，一是代表你最感兴趣的，二是次感兴趣的，其余类推。要是你发现这些问题没有一个是你感兴趣的话，你便不必作答，或者把你自己所想的答案写上去也行。

美感（一）我所感兴趣的是：

[ ]（甲）练习某种乐器，加入合唱团或管弦乐团。

[ ]（乙）聆听音乐会、观看舞蹈表演、或看书展。

[ ]（丙）通过艺术表现我的创造力——绘画、写作..等。

[ ]（丁）装饰我的家。

[ ]（戊）常到户外去——山上或海边。

人道主义

（二）我希望能：

[ ]（甲）有十二万慈善金随我支配。

[ ]（乙）每星期能有六个小时，参加医院或孤儿院的服务工作。

[ ]（丙）辅导情绪困扰的人。

[ ]（丁）为着我们生活的世界能更加美好而奋斗。

[ ]（戊）加入助人的行业——教学、医药、社会工作等等。

智能

（三）我希望能：

[ ]（甲）教学。

[ ]（乙）作研究。

[ ]（丙）写作。

[ ]（丁）和别人一起讨论观念、书藉..等。

[ ]（戊）选修一些课程。

经济

（四）我希望能：

[ ]（甲）一年赚200 万元。

[ ]（乙）买下一个公司，使这个公司欣欣向荣。

[ ]（丙）拟定投资计划。

[ ]（丁）拥有名贵的东西。

权力

（五）我希望能：

[ ]（甲）管理政治方面的事情。

[ ]（乙）成为我重视的社团的会长。

[ ]（丙）出名而且对别人有影响力。

[ ]（丁）成为一个大公司的最高负责人。

期望

（六）我喜欢的是：

[ ]（甲）参加文化的活动——戏剧、舞蹈..等。

[ ]（乙）运动——打网球、游泳、划船..等。

[ ]（丙）上馆子。

[ ]（丁）旅行。

[ ]（戊）参加派对或带给别人快乐。

[ ]（己）花时间陪父母。

[ ]（庚）放松自己——日光浴、看书、看电视。

在你做完后，请回头再看一遍你的答案。看自己的答案时，你有没有因而想出某些目标呢？请你仔细地想一想这个问题，下一章我们会进一步说明有关目标方面的事情，希望在我们企图界定你的价值观的过程中，能使你开始想到自己的希望是什么？什么事情对你是最重要的？..等问题。现在再请你做两个活动，希望借此能指出往后你要走的方向。

第一个活动是：假如你今天晚上接到一份电报，你希望电报的内容是什么？这内容可以是任何的事情。

第二个活动是：假如你被允许能达成一个愿望，这个愿望是什么？有时，人们在作完这两个活动时，发现了他们长久以来一直都被压抑的梦想。

J 就是个很好的例子，他是个很有钱的牙科医师，可是他讨厌做医师，他之所以会当上牙医是因为当时他不知道还有其它什么事情可以做。

他接到的电报是，“你叔叔留下了一个农场给你。”当他和别人说起他的电报时，愈说愈兴奋，他说：“我要种蕃茄和玉米，养些马和母牛，我的孩子从此能在野外长大了，因为我们有很大的地方。”对J 来讲，有个农场让他来经营，比起什么事都叫他兴奋，只是以前他不曾发现而已，做完这个活动后，他开始了解到自己真正希望的是什么。

你知道J 后来做什么了吗？一年后，他把医院卖掉，买了个农场，现在他是个快乐无比的人，也由于他快乐，他发挥了潜能，他觉得很成功。

K 的电报上说：“你刚刚当选参议员。”当她把这念给其他人听时，她笑得很厉害，还说：“这真是荒唐，这是不可能的事情嘛！”有人就说：“可是你希望发生这样的事情。”“这只是幻想而已。”“可是幻想也就是真实的愿望。”另一个人接着说：“你为什么要否定你的愿望呢？”K 为了这个问题想了很久，隔了一星期，当那些人再度聚会时，她说：“我知道我不太能够认真地面对自己，我知道我自己不大瞧得起自己，可是我也知道要是我不认真，没有别的人会为我认真，因而我永远不会得到我所希望的东西。”随后，她开始进一步地思考她的幻想，她开始明白自己对于政治有着深厚的兴趣，而她最快乐的时间，也就是那段筹募社区基金的时候，那时不断地和别人讨论，解决一个接着一个的问题，最后终于把事情做成，这些都带给她许多的欢乐，因而她也发现了过去不曾注意到的优点，后来她决定加入学校教育辅导委员会以及地方的政治协会，当作参与更多政治活动的起步。

S 的愿望是：“搬到纽约去住。”因为她想当演员。她的基本的价值观为自主、美感、与成就，因而她的愿望印证了她的价值观。她也开始警觉到，要是她不做适度的冒险，如搬到纽约去，那么价值观将得不到表达，愿望也不能完成，这会叫她终生后悔的。她和任何人一样，总是要选择那些能满足自己真正需要的事做，才可能觉得成功，才可能觉得自我完成。

所以在目前，你应认真地看待自己的梦想、幻想和愿望，这些都是你的价值观和优点的一部分，千万不要忽视它们，而要去拥抱它们。总有一天，你的梦想是会实现的。