开心保健就是生活（十八）【转贴】

开心保健就是生活（十八）






一、开心保健的入手之法（续）



（三）谈心是入手之法的重要环节和关键



开心保健重谈心／畅谈思想应放心／不怕人说“出风头”／不怕家丑被人云／真心自修真虚心／真心助修真鼓劲／“谈心大众”皆平等／互帮互学同开心（见2004.8.5心得）



第一，要明确谈心目的是“互帮互学同开心”。



人生第一美德是虚心学习，永不自满，人生第一件大事也是虚心学习，永不自满。学习是互帮互学，即使师生之间也应如此，教学相长嘛。谈心是最好的学习方式，是最好的互帮互学。真诚地相互谈心是为了共同开心，万众一心，天人一心。只要共同开心，就能达到“三大和谐”。“三大和谐”万事成，“共同开心”大道成。



第二，要明确谈心的内容是谈和谐、谈“四找”、谈宽容。宽容——“四找”——和谐。宽容里面已经包含和谐的手段和结果——化解。“四找”就是和谐的高妙之法。因为宽容有三要素：博大爱心，容纳一切，化解一切。宽容是自然的本性和自然的功能，宽容是无限的，也是无贪的。宽容是人生最大美德和最高智慧。人们向自然学习，不断亲近自然，接近自然，趋近自然，但永远不可能完全达到自然，与自然平起平坐。因此，任何一个人，无论他多么功勋卓著，多么智慧和伟大，其宽容水平总是有限的、不足的。“四找”就是找自己或他人在**或学习宽容的优点、好处、成绩、进步，并通过肯定发扬优点和成绩，把相对应的缺点和不足转化为优点和成绩。“四找”不是对缺点和不足视而不见，听而不闻。“四找”会更自觉地发现、认识和改正缺点和错误，这恰恰是成绩和进步，甚至是更大的成绩和进步。宽容不仅容纳一切善的东西，而且更要容纳一切恶的东西，并以博大爱心和无比智慧来化解他、改造他，最后达到更大的适应、平衡与和谐。宽容、“四找”与和谐的关系可用下图来说明。宽容包含并产生和谐和“四找”；和谐包含并产生“四找”；“四找”促进和谐和提升宽容。和谐在此可以比作花果，又美丽、又适用；宽容是根本；“四找”是枝叶。宽容——“四找”——和谐构成人生之树。



第三，要创建和搞好越来越多的“开心聊吧”，让“开心聊吧”处处开，遍及整个地球。



“开心聊吧”是群众自发形成的谈心场所。由于人们通过忘我快乐的谈心，能打开心锁，即开心，从而恢复和提高人体的自养其生、自得其乐的先天本能，获得防病治病、净心正性、增智开慧和“三大和谐”的社会效益，因而开心聊吧又称为康乐场或康乐园。怎么谈，最理想？



不分高低贵贱　大家欢聚一“谈”。



谈的都是开心事　谈的身心都康健。



热心说，要简短，虚心听，永不烦。



开口说，皆“四找”，忘我谈，谈体验。



未开口，先微笑，伤人话，必不谈。



闻过则喜心诚，见恶不怒心宽。



主持人，要清醒，见“违法”，要点评。



自己讲，不为重，启发人，见真功。



遇分歧，不争辩，会和解，不伤情。



　　　　　　　潘朝东



　　　　　　　2007.3.13