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生男生女增补帖(食谱类)

(2006-12-08 14:13:20) 下一个

宝贝不不注:这是我们班的“大神仙”很早之前发给我的,昨天看到窈窕淑女司令[生儿生女的绝招],才想起俺也是有存货的。理论依据是酸碱环境。俺可没试过哈,哪位实验成功欢迎续帖:生男生女增补帖(实践版)

仅把此帖献给那些想生女而不得的人们。

生女:(自月经期至月经后的第10日或第11日,允许嘿嘘。) 
  
生女孩食谱:  
饮食宜清淡,少盐。  
   
一、饮料 
  允许: 
  牛奶及所有乳类饮料; 
  极少量咖啡,每日1次; 
  苹果汁或葡萄汁,每日1次; 
  不含钙的矿泉水。 
  
  禁忌: 
  咖啡,茶叶,巧克力; 
  汽水或苏打水; 
  轻度甜烧酒,啤酒,苹果酒。 
  
  二、肉类 
  允许: 
 
120克/每日:牛肉,小牛肉,鸡肉,雌火鸡,羔羊,肝脏,猪肉。
 
  
  禁忌: 
  火腿,猪肉熟食类,咸猪肉; 
  熏制、咸干罐头肉。 
  
  三、鱼类 
  允许: 
 
海鱼及软体动物在沸汤中一滚,将煮鱼的水倒掉。 
  
  禁忌: 
 
冷冻鱼,熏制鱼,咸鱼,鱼罐头及油炸鱼制品; 
  生软体动物及生甲壳动物(蟹、虾) 
  
  四、蛋类 
  允许: 
 
所有蛋类及用做底料的配制品均可食用,但最好用蛋黄 
  
  禁忌:无 
  
  五、奶酪制品 
  允许: 
 
食用不加盐的奶酪:酸奶、鲜奶酪、鲜干酪、软干酪、牛奶鸡蛋烘饼。
 
  
  禁忌: 
  所有咸奶酪。 
  
  六、面包粗粮 
  允许: 
  不含盐的面包及面包干; 
  自制的不含盐,米、面糕点。 
  
  禁忌: 
  咸面包及咸面包干; 
  出售的饼干及糕点。 
  
  七、蔬菜(新鲜及晒干) 
  允许: 
 
新鲜蔬菜或不加盐的各类罐头蔬菜:四季豆、芦笋、胡萝卜、萝卜、洋葱、辣椒、豆类、红皮白萝卜、韭葱(注:我没打错)、黄瓜、莴笋、土豆(少量)。
 
  
  禁忌: 
 
南瓜、蘑菇、菠菜、芹菜、甜菜、甘蓝、西红柿、水田芥、干菜豆、蚕豆、玉米、干豌豆、小扁豆。
 
  
  八、新鲜水果及罐头水果: 
  允许:每日1份 
 
菠萝、苹果、桔子、哈蜜瓜、西瓜、冷冻或罐头类草莓及覆盆子、桃子及梨、菠萝及李子罐头。
 
  
  禁忌: 
 
香蕉、桃子、杏子、樱桃、鳄梨(注:我没打错)、橙子。
 
  
  九、干性水果及油性水果 
  允许: 
  芒果、核桃、榛子、不加盐的花生; 
 
可可(每天在咖啡内加入不多于两勺的可可粉)。 
  
  禁忌: 
 
栗子、椰枣干、李子干、无花果干、杏子干; 
  巧克力及牛奶巧克力。 
  
  十、其他类: 
  允许: 
 
糖、蜂蜜、肉冻、果酱、不加盐的黄油或冰激淋、植物油、不加盐的糕点。
 
 
胡椒粒、辛香作料、(调味用的)香辛蔬菜中性明胶、芥末。
 
  
  禁忌: 
 
蛋糕、饼干、出售的甜点、盐、咸芹菜、大蒜、替代盐、醋渍小黄瓜、橄榄、盐卤制品、腌泡汁、炸土豆片、咸黄油、市场上出售的蛋黄酱及酸醋调味汁、香芹。
 
  
  
  
  生男: 
  排卵期内嘿嘘。 
  
  生男孩食谱: 
  尽可能咸,多盐。 
  
  一、饮料 
  允许: 
 
咖啡,茶,水果汁、可口可乐、碱性矿泉水。 
  
  禁忌: 
  牛奶及所有乳类饮料;钙质矿泉水。 
  
  二、肉类 
  允许: 
 
所有的肉类任意享用,熟食猪肉食品,熏制火腿。 
  
  禁忌: 
  无。 
  
  三、鱼类 
  允许: 
  任意享用。 
  
  禁忌: 
  虾、蟹、蛤类。 
  
  四、蛋类 
  允许: 
  无。 
  
  禁忌: 
 
以蛋糕做底料制成的调味汁、冰激淋,糕点,乳蛋配制品。
 
  
  五、奶酪制品 
  允许: 
  无。 
  
  禁忌: 
  全部禁忌。 
  
  六、面包粗粮 
  允许: 
  所有的面制品、面包干、饼干; 
  能够咀嚼的干粮、粮、米、面食。 
  
  禁忌: 
 
奶油面包、蜂窝饼、油煎鸡蛋薄饼、所有乳制糕点。 
  
  七、蔬菜(新鲜及晒干) 
  允许: 
 
土豆、蘑菇、南瓜、香芹、干菜豆、小扁豆、干豌豆、干青豌豆、黄豆芽、盒装玉米、蔬菜汤。
 
  
  禁忌: 
 
绿色蔬菜、四季豆、菠菜。所有用报导制品(注:我没打错)或奶酪做底料的配制品(洋葱干酪丝面包汤)。
 
  
  八、新鲜水果及罐头水果: 
  允许: 
  所有的水果及水果汁。 
 
尤其是香蕉、椰枣、杏子、橙子、桃子、樱桃、鳄梨。 
  
  禁忌: 
  无。 
  
  九、干性水果及油性水果 
  允许: 
 
栗子、椰枣干、李子干、杏子干、无花果干、黑巧克力。 
  
  禁忌: 
 
榛子、核桃、巴旦杏仁、花生、甚至盐干、可可、牛奶巧克力。
 
  
  十、其他类: 
  允许: 
 
市场出售的汤料、糖、蜜、肉冻、果酱、不加奶的甜点及蛋糕,植物油、醋渍小黄瓜、腌制盐水浸橄榄、罐头类制品。
 
  
  禁忌: 
 
奶类甜点、冰激淋冰块、蛋黄酱、奶类羹。

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