经济萧条时期的幸福生活：生命不息学习不止

经济萧条时期是要在调整自己心身的同时享受经济萧条时期的幸福生活。前些时候去看了医生调整了身体并且接见了睡眠医生。漂亮的女睡眠医生对我不甚好的睡眠状态用呼吸机进行了调整。经过一段时间的使用之后颇为见效其中最重要的一点是：我会呼吸了！即使是在不用呼吸机的情况下自己的呼吸状态也进入了正常呼吸模式。每天的睡眠时间减少了一个小时但是睡眠质量好了精神状态和身体状态也好了很多。这样下去，我估计要进入长寿人群的领域了。

其实，要长寿很简单，用一两个字就能够说清楚。用我学过的文字表达如下：

阿尔巴尼亚文： Keep frym235;marrje （俗称阿格利事）
阿拉伯文： 1575;1604;1581;1601;1575;1592; 1593;1604;1609; 1575;1604;1578;1606;1601;1587; (俗称拉格利事）
保加利亚文： Пазете дишане （俗称保格利事）
朝鲜文： 44228;49549; 49704;51012; 49772;51088; （俗称朝格利事）
波兰文： Przechowywa263; w oddychaniu （俗称波格利事）
德文： Halten Sie die Atmung （俗称德格利事）
俄文： Держите дыхание （俗称俄格利事）
希伯来文： 1514;1502;1513;1497;1499;1497; 1500;1504;1513;1493;1501; （俗称希格利事）
法文： Respirez （俗称法格利事）
土耳其文： Nefes tutun （俗称土格利事）
菲律宾文： Panatilihin ang paghinga （俗称菲格利事）
葡萄牙文： Manter a respira231;227; （俗称葡格利事）
日文： 呼吸する （俗称日格利事）
西班牙文： Mantenga la respiración （俗称西格利事）
越南文： Gi7919; h417;i th7903; （俗称越格利事）
希腊文： Κρατ942;στε την αναπνο942; （俗称腊格利事）
意大利文： Tenere la respirazione （俗称意格利事）
英文： Keep breathing （俗称英格利事）
中文： 不停地呼吸 （俗称青格利事）

本人不才，只会这几种语言，愧则有余。

只要不停止呼吸你就可以一直活着一直到长寿，如果你停止了呼吸你就DY了。

有很多时候，不是我们不会呼吸，是我们呼吸的方法不正确所以导致打呼噜、睡眠质量不好、呼吸停顿以及其他问题。因此，在活了几十年之后，在专业医生的正确引导下终于学会了呼吸。从此，我的生活不一样了。

感谢金融危机感谢经济萧条也感谢睡眠医生！

祝大家 Keep Breathing and do not stop doing this, also, enjoy life, and enjoy a happy recession!