减肥

最近发现自己有些发胖， 大约是那些意大利面，每天晚饭后的冰激淋， 还有几乎每天一杯的BOLBA奶茶或LATTE/MOCA的功劳。我是个怕肥的人，不单爱美， 主要是怕重新买衣服的麻烦。心爱的款式，彼时买下的现在未必还找得到， 所以马上决定减肥。

首先CUT掉CHEESE，奶茶, LATTE 或是MOCA由每天一杯降到一周两杯， 而且开始打网球，并去GYM里面踩跑步机。我不是个意志坚强的人， 心里面常常会为要不要多运动一分钟， 多喝一口高热含糖的饮料斗争一下。每天都会上磅称一下，一个星期的时间才减了一磅。真是好辛苦。不过我也知道，持之以恒，就象过去的每个夏天一样，一个月以后就一定会有明显的效果， 又可以穿上以前那些好看的裙子。

凡事都是需要一点时间，身上的赘肉不是一天堆上去的，恢复苗条的身材非一日之功。常常想早知如此辛苦减磅，何必当初贪图口腹之乐。这个道理虽然简单，许多人，包括我自己，仍然常常免不了为贪图当时的一刻欢愉而付出不匪的代价。