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如何获得健康

(2007-03-11 19:55:09) 下一个
1。相信自己可以长寿

2。正确地饮食

3。饮酒不过度

4。不迷信金钱

5。了解生理和心理的卫生知识

6。快乐使人长寿

7。不要让消极心态和粗心大意威胁自己的安全

8。学会应对压力

9。持之以恒地运动
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