何为失眠？

    中国失眠治疗共识专家组于2004年制订了中国失眠定义、诊断及药物治疗共识——失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠是一种原发性或继发性睡眠障碍。该病易被漏诊，仅5％的失眠患者就该问题求医，有70％的患者甚至未向医师提及症状，这就迫切要求临床医师提高失眠的诊疗水平。
    另外，还应考虑一些仅以失眠为表现的神经精神疾患及其他躯体疾病。
    失眠的临床表现：
    睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟
    睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒
    睡眠质量下降：睡眠浅、多梦
    总睡眠时间缩短：通常少于6小时
    日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
    失眠根据病程分为：
    急性失眠：病程小于4周；
    亚急性失眠：病程大于4周小于6个月；
    慢性失眠：病程大于6个月。
    （摘自“中国专家失眠诊治共识”。《中华神经科杂志》2006年第3期）