什么是“健康商数”（HQ）？

“健康商数”（HQ）这一崭新的健康概念是随着健康观念的更新应运而生，并提出“自己管理自己的健康”口号。 在生理、心理和对社会适应能力的健康基础上，健商代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。像智商（IQ）、情商（EQ）一样，健商（HQ）也是一个人的特征之一。
 
健商的五大要素是：自我保健、健康知识、生活方式、心理状态、生活技能。

现代社会通过提供全球医学的最新发展情况，使人们可以在可信的数据和可靠事实的基础上，转变对健康的看法从而做出关于自我健康的决定。健商（HQ）指数越高，表明拥有更多的健康智慧及良好的健康态度，也就是拥有了“自己管理自己的健康”的金钥匙。