疾病的发生需要病因，诱因和宿主几个方面的因素同时存在，疾病的病因无外乎生物、物理和化学几个方面的因素。从疾病控制的角度，避免接触危险因素是最为重要的策略。虽然避免接触危险因素在急性病的预防中体现的更为明显，但是在慢性病的预防中也需要时时考量。很多有明确病因的急性疾病只需要避免危险因素的接触就能够有效预防，比如避免传染病的病原，避免造成烧伤的化学物质，造成跌落的环境等。目前在死因构成顺位中前几位的疾病包括心脑血管疾病、恶性肿瘤都属于慢性病。很多慢性病并没有明确的单一致病因素，而是多种因素长期共同作用的结果，所以在慢性病的预防中也需要长期地避免多种危险的接触。随着人均寿命的延长，大家不止希望自己的生活工作都能够很好的完成，并且还希望在老年期仍然能够保持较高的生活质量。为了达到这样的目的，预防策略就更加重要。
避免危险因素的接触：很多的疾病有明显的危险因素，但是并不是所有的危险因素都能够有效的避免，只好遵循最低接触原则。还有一些疾病的危险因素不明或者存在多种危险因素。了解常见疾病和所关注疾病的危险因素并有效避免和减少接触是很重要的。此外，对于不了解、不熟悉的物质应尽量避免接触。比如长得很奇怪的食物、不作为常用食材的野生动物等。
避免发病的诱因：比如心脑血管疾病的急性发作对人的健康危害很大，常常会危机生命。这类疾病往往有不利于健康的一些慢性的疾病状况的存在，比如动脉硬化、高血压等等。避免生活事件的刺激能够降低发病率，延长寿命和提高生活质量。
保护易感人群：增强人群抵抗疾病的能力，比如平时坚持锻炼身体，健康饮食，还有疫苗等措施能够有效地保护人群健康。到不熟悉的地区或者国家旅游或者工作之前，应该对当地的风土人情有所了解。有一些旅游网站有对游客的健康注意事项的提示，可以对需要去当地的有所帮助。
从大的疾病预防的观点，预防涵盖了避免疾病的发生、早发现早治疗和延长生命、提高生活质量三个阶段。其中最为能够达到提高人群生活质量，保持生产力和延长健康寿命目的的是第一个阶段，即避免接触危险因素。
