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蔬 果 汁
任何当令的水果都能简单的榨出一杯健康的蔬果汁，为了健康把关，不仿利用家中便利的水果，随时都能来上一杯健康的蔬果汁吧 ! ( 柠檬在蔬果汁中是很重要的角色，柠檬酸能减缓水果切开後氧化的时间，榨好的果汁最好在 15 分钟内喝完 ) 材料∶西洋梨半个 西芹ㄧ片 柠檬 1/4 个 冷开水 100cc 冰块少许 蜂蜜或果糖少许 材料∶蕃茄一个 西芹 一片 柠檬 1/4 个 冷开水 100cc 冰块少许 蜂蜜或果糖少许即可.
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