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中老年流感良方

(2013-10-21 17:10:15) 下一个

流感从小就陪伴着我。记得读小学开始到差不多上大学,每年在暑假左右,大病一场。其实,就是流感。但不知为何,每次都要病上三、四个星期。吃药、打针,只差吊盐水了。严重时,茶饭不思,-饥荒时代,不想吃饭是病情严重的标识。

后来上大学了,从方方面面知道了流感的一些知识。例如,听说只要出一场大汗,流感就会治愈。

有一年临近放假前,又流感了,请假呆宿舍里。看到窗外空荡的篮球场,便找了个篮球一个人玩起来。因为玩得很卖力,自然除了一身大汗。虽然仍有喷嚏,感觉已经好多了。第二天如法炮制,结果就基本上好了。

后来很多次流感都是如此这般治好的。可是,随着年龄增大、步入中年,这法子不太好使了。本来就乏力,很难做剧烈运动。后来的每次流感,又得拖上约两个星期:重复着干燥、喉痛、喷嚏、鼻涕、冷热、流汗、咳嗽。。。渐渐好起来。有一段,我是靠捂被子发高热出汗。几次下来也可以治愈,比任其自然来得快。但是,耳边又有了传言:捂被子伤脑子。乖乖,这可是不得!我本来就残存不多的一点智能,再被损伤,就只剩白痴了。

美国人流行打感冒针,每年到感冒旺季,我所在公司都会免费提供感冒育苗。记得小布什在位时的一年,感冒育苗奇缺,大有一针难求之势。介乎中、老年的副总统Dick Cheny先天下之忧而忧,率先给自己注上一筒。结果遭致舆论大肆抨击,令他灰头土脑的。可见中老年得流感是件不小的事。问题不在流感本身,而是引发其它毛病。

前些天,我又有流感了。心道,“得,又得受难了”。碰巧,我这时正在学交谊舞,兴趣十分浓厚。在房间里,停停走走练习了个把小时,然后洗澡。洗澡前,汗还不是太多,洗完澡,汗水泉涌而出。第二天,居然好了很多。哇~~~,原来我还是可以通过运动治疗流感!

交谊舞种类很多,有慢如华尔兹,如不讲究姿势,跟散步差不多。有快如维也纳华尔兹,以及许多拉丁舞,小跑或中跑了。中速如伦巴、狐步舞,中、快速走步。根据自己的体力,找好适当步速的舞种,循序渐进,跳至满头大汗。洗澡、继续流汗,一两次,肯定就把流感病毒清除出身体。即使有所残留,也掀不起风浪了。



 

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评论
庄文雅 回复 悄悄话 TO颐和园. 呵呵呵,你这是预防,难度更大。我之所以能跳一场两场舞就治愈流感,或许得益于平日里跳一小时舞、走一小时路吧。谢谢你喜欢这个网名。
颐和园 回复 悄悄话 庄文雅先生为了不得流感,除了要记着打流感预防针,还有附风雅--锻炼身体,每天快走一小时,游泳一小时,打球一小时,跳舞一小时,就不会得流感啦!如果装不下去,附不上去,就任选一种,每天一小时吧,呵呵。再表扬您一遍,您的网名太逗乐了!
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