有病、无病都养生

在实践中，我经常遇到来就诊的人，会告诉我他们有什么症状，希望得到一个诊断，然后开始治疗。我重复了太多的解释，告诉他们我是个保健/健康顾问，也许我治好了一些病，但是，我的方向和目标与医生不同。

 

大凡医生治病，要基于这样一个假设：疾病状态是一个非常状态，治疗疾病就是用外在的办法干涉、更正这种非常状态，使它回到“正常状态”上来。那么，这背后的健康理念是：没病就是健康。可是，你那没病的、正常状态是令人满意的吗？很多人用心理健康和社会健康来混淆，我说，那不是我要管的事。我能做的是，促进你的身体健康。让你远离肥胖； 增强你的免疫力以减少你被微生物感染的机会；规整你的DNA分子结构，以减少你患癌症的机会；控制你的血管和血液质量已减少心脑以外的机会；延长每一代细胞的生存时间，以减慢你衰老的速度，使你的整个生命时间均匀地被延长……我能做很多，而且都是能够衡量的，不是什么“保持乐观”的长寿主张，我可不想为长寿而降低智能，天天傻乐着。

 

以上这些应该叫做养生或保健。我虽然在实践中治好了一些疾病，例如我给关节/软骨营养剂时，客户的肩周炎好了。那大致因为很多疾病的原因是缺乏某些营养素。给了这些营养素，病因不存在了，疾病症状当然也没有了。诺贝尔奖获得者Dr. Linus Pauling曾说，如果用微量元素来分析，任何疾病和疾病状况都会伴有某种微量元素的缺乏。

 

有病当然要治疗，然而有病、无病都应该养生/保健。这是身体健康的理念，别来和我争论心理健康、社会健康。那不是我能管得了的事。前两天电视里还说长寿的三大要素是：蔬菜、体力活动、朋友关系/家庭和谐。我说，看看中国的乡下老太婆们，大致都有这三要素。如果你要那个层次上的长寿，拿她们当模范去效仿吧。记住，现代保健/营养学能给你更好的健康机会。我不反对传统，但是传统里的一些观念也被我视为——腐朽。