五月的城市，万物复苏，枝头刚刚发丫，树木还没有穿上绿装。天天都要路过这个公园，说是公园，就是在居民区，留出一片空地，让周围的人可以散步，孩子可以活动的场所。这个公园距离家也就五分钟的车程。下午5点左右，趁着太阳还没有下山，先别着急往回赶，晒晒太阳，冬眠了一冬，享受，享受阳光雨露的滋润。
左看，右看，养眼，拍拍脑门，确认我是站在画[阅读全文]
开心随意
天南地北，随心所欲，生活点滴
博文
(2015-05-08 19:15:08)
五月的城市，万物复苏，枝头刚刚发丫，树木还没有穿上绿装。天天都要路过这个公园，说是公园，就是在居民区，留出一片空地，让周围的人可以散步，孩子可以活动的场所。这个公园距离家也就五分钟的车程。下午5点左右，趁着太阳还没有下山，先别着急往回赶，晒晒太阳，冬眠了一冬，享受，享受阳光雨露的滋润。
左看，右看，养眼，拍拍脑门，确认我是站在画[阅读全文]
(2015-05-04 18:07:55)
流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。这句成语形象的比喻了经常运动的事物不易受到侵蚀，可以保持很久不变坏。说明了“动”的重大意义。
我们的身体就像一条没有尽头河流，我们要让河流畅通无阻的流动，就要折腾这条河流-----运动。这个运动不单单指的是去健身房运动，我所指的是工作中坐着上班的人，每过一个小时，站起来走走；体力劳动的[阅读全文]
(2015-04-28 18:41:40)
规划了一个星期，网上翻了个遍，找到可心的图片，大刀阔斧，劈砍一通，一次不成功，再来一次，悲催啊，用了两个周末也没有做成功，一不做，二不休，用做面包的面，做成五仁糖饼，歪打正着，一句话，棒。晒不成姐的面包，搬来网上的图晒晒，饱饱眼福，姐要求师拜友去了。
不过我的包子，发面韭菜盒子还不错，安慰安慰自己，显摆显摆，午餐就带韭菜盒子了。
(2015-04-28 17:40:41)
养生其实很简单2---敲，敲，敲
推腹，跪走，单脚立这三部曲要循序渐进，坚持经常做，身体气血才能慢慢开始运行。
身体气血开始运行后，气血冲击经脉，我们就会感觉身体发痒，刺痛，这时我们双手帮助身体揉一揉，敲一敲发痒，刺痛部位，帮气血畅通。
如果有人想多知道一些养生知识，就需要知道人体12经脉走向，看身体发痒，刺痛部位压在哪条经脉上，然后[阅读全文]
(2015-04-27 18:13:10)
前几天，在mall里看见一位十年前一起共事的同事，忙邀请他坐下喝咖啡。。当年刚来加拿大，英语还不是很顺溜，这位朋友没少帮忙。。大家寒暄几句过后，彼此聊起近况,朋友说起他自己，已是好几年没上班了，现在病退在家。。我当时与他共事时，只知道他30多岁，还是单身，别的情况也不是很清楚。今天可能是大家都有时间，朋友聊起了他的成长经历。
一个人来到这[阅读全文]
一个人来到这[阅读全文]
(2015-04-26 16:00:03)
(2015-04-25 18:21:26)
空巢多年，棉袄离家上大学，一去不返；像手里的风筝，收不回来了。。在棉袄上学期间，我们一年见面也就4、5次，学习太忙，没时间接待我们。现在她毕业，上班了，没有了暑假，那更是没时间看见她了；有时间，她就与朋友一起度假去了，年轻人在一起共同语言多，见她开心，我们做父母的也开心。。感慨孩子以后会有她自己的生活，我们有我们自己的生活，以[阅读全文]
(2015-04-25 06:25:04)
养生其实很简单，三部曲。
1，推腹
睡觉前，双手从心口向小腹推，双手尽量覆盖整个腹部，依自己的体力，不超过三百下。
2，闭眼跪地走
引血下行最好的办法，坚持20分钟。
3，闭眼，单脚独立
坚持一分钟以上。
这三部曲，是一个循序渐进的过程，依个人身体健康状况而定，有人需要很长时间，有人就不需要太长时间，就能感觉气血开始运行[阅读全文]
