无论你是男人，还是女人，做人，想成功，下面就是你必须要做到的：
1，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信
2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
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生活点滴
有时间，有心情，写出来，留给自己一个回忆和回味的管道，免得岁月就这么流失得无影无踪
博文
(2013-10-24 09:14:38)
无论你是男人，还是女人，做人，想成功，下面就是你必须要做到的：
1，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信
2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
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(2013-10-18 12:34:25)
1.饮食：注意营养平衡。并且针对年龄需要适当补身：a.每周用花期参+红枣+枸杞子+桂圆+生姜+乌鸡炖汤一次，补气血神效。b.补充多种维他命+钙（喝牛奶或吃钙片，我不爱喝牛奶，所以每天吃一片）+omega3（吃鱼肉或吃海豹油一粒），四年前体检，医生嘱咐每天坚持吃，以增强体力，防止骨质疏松。
2.运动：a.做瑜伽/泼拉提斯b.坚持游泳3.安眠，美容：a.每天晚上做完瑜伽[阅读全文]
(2013-10-07 09:59:35)
一、喚醒身體1.閉上眼睛吃飯。這就是阻斷視覺信息，讓嗅覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細胞。其他的書上說，也可以閉著眼睛在家裡走動，這很有趣也有挑戰性，但要小心莫摔跤。2.用手指分辨硬幣。很顯然，訓練觸覺。3.戴上耳機上下樓梯。讓聽覺與腿互動？4.捏住鼻子喝咖啡。看來這是阻斷嗅覺信息，喚醒味覺。5.放開嗓子大聲朗讀。話說少了，語言能力會下降的[阅读全文]
(2013-09-09 10:02:15)
(2013-08-28 10:42:21)
【走路！不要跑步--步行的十二种惊人效果】俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。最近在美国出版的《走路！不要跑步。》一书中，作者史塔曼博士指出：“[阅读全文]
(2013-08-22 16:11:07)
他带的一个55人的班，37人考进清华、北大，10人进入剑桥大学、耶鲁大学、牛津大学等世界名校并获全额奖学金，其他考入复旦、南开等大学。不仅如此，校足球冠军、校运动会总冠军、校网页设计大赛总冠军等6项文体冠军，都被这个班夺走；音乐才子、辩论高手、电脑奇才、跆拳道高手在这个班比比皆是。他也是一名相当成功的父亲，他的女儿也以优异成绩被北大录取。他[阅读全文]
(2013-08-21 15:33:09)
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6 脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙 头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁 黑眼圈：缺维生素A、C、E 出现色[阅读全文]
(2013-08-18 13:27:45)
哥哥已经工作了快三个月了。五月份全家回国探亲游玩一通后，六月回来正式上班，还是在downtown。
公司原在美国纽约，因公司的老板之一原籍是温哥华，也许老板是为了节省开支，也许是怀念故土，就在温哥华的市中心购买或租了一处民宅，把公司迁到了温哥华。公司的楼下有厨房和客厅，楼上几个房间作为办公用地，给北美各地的雇主做网络远程会计处理。工作比较弹[阅读全文]
公司原在美国纽约，因公司的老板之一原籍是温哥华，也许老板是为了节省开支，也许是怀念故土，就在温哥华的市中心购买或租了一处民宅，把公司迁到了温哥华。公司的楼下有厨房和客厅，楼上几个房间作为办公用地，给北美各地的雇主做网络远程会计处理。工作比较弹[阅读全文]
(2013-08-17 11:40:47)
这个暑假，妹妹已经参加了两期的游泳课，终于通过了游泳的八级，下周开始又要连续上两周的九级游泳课，还有两个月就八岁了，哥哥像她这么大时什么都没学，周围也没有什么小朋友可以一起玩，只有姥姥和电视陪着他，真的很无聊，而妹妹现在的生活真的是太幸福了，有妈妈带着到处去参加活动，在家里时，周围还有不少同龄的孩子们聚在一起聊天玩游戏，东家走走，[阅读全文]
(2013-08-17 11:01:29)
琥珀核桃仁的原料有：核桃仁、熟芝麻、白糖。
琥珀核桃仁的第一种做法：
共分为五个步骤：
第一步：核桃仁去皮
将核桃仁浸泡在温水中，等核桃仁泡软之后，剥去核桃仁的褐色表皮。
提醒：核桃仁的表皮营养丰富，去皮的核桃仁营养价值会减少很多，所以，如果能接受核桃仁表皮苦涩的味道，可以省略这一个步骤，直接从第二个步骤开始。
第二步：煮[阅读全文]
琥珀核桃仁的第一种做法：
共分为五个步骤：
第一步：核桃仁去皮
将核桃仁浸泡在温水中，等核桃仁泡软之后，剥去核桃仁的褐色表皮。
提醒：核桃仁的表皮营养丰富，去皮的核桃仁营养价值会减少很多，所以，如果能接受核桃仁表皮苦涩的味道，可以省略这一个步骤，直接从第二个步骤开始。
第二步：煮[阅读全文]
