有些登惠特尼山的指南中提到，当你花了九牛二虎之力，好不容易登上了顶峰，不要太兴奋了，因为你的目标才实现了一半，你还得下去。对于那些第一次登惠特尼山，当日来回的登山客来说，多半这是你一生中遇到的，对自己身体极限的最大挑战。这对儿子和我都是如此。
下山比上山容易了很多，其一是因为高度在逐渐减少，空气中的氧气含量增加；其二是下山对体力的[阅读全文]
老套筒
Nothing comes from nothing.
博文
(2013-09-30 08:59:34)
有些登惠特尼山的指南中提到，当你花了九牛二虎之力，好不容易登上了顶峰，不要太兴奋了，因为你的目标才实现了一半，你还得下去。对于那些第一次登惠特尼山，当日来回的登山客来说，多半这是你一生中遇到的，对自己身体极限的最大挑战。这对儿子和我都是如此。
下山比上山容易了很多，其一是因为高度在逐渐减少，空气中的氧气含量增加；其二是下山对体力的[阅读全文]
(2013-09-29 07:03:56)
儿子大学毕业好几年了，但在我们的心目中，觉得他还是不够成熟。这次他能与我同行，我和领导是非常高兴。儿子虽然平时也常去健身房，但是腿部力量的锻炼很少。因为他没有过任何登山的经历，登惠特尼山对他而言，应该是很不容易的。我们之间耐力上的差别，要比我预先估计的要大，儿子不如他的老爹皮实。为了与儿子在顶峰上会合，我在顶峰上等了三个小时，他还[阅读全文]
(2013-09-28 17:44:39)
10:18AM，在离开惠特尼山口（WhitneyPortal）整整8个小时之后，我终于登上了惠特尼山的顶峰，看到了盼望已久，烂熟于心的惠特尼山顶标志，一个石块砌成的小屋。这时天空中的黑沉沉的云雾都已消散，蓝天下阳光灿烂。我曾在网上看到了许多人登上惠特尼山巅峰时的录像，大多数人都是惊喜若狂。或许这是因为人们希望在视频中展现和分享自己登顶的喜悦。当我最后到达惠特[阅读全文]
(2013-09-28 06:18:36)
9月12日1:00AM，我们起床。将早已准备好的背包，登山杖及其他物品装入后备箱后，就驾车驶向惠特尼山入口。大概时间还早，黑暗中的之字形的盘山公路上只有我们一辆车。到达惠特尼山入口后，才发现很多在此宿营的人也在准备出发。山径的起点（Trailhead）周围到处都是带着头灯的登山客。
2:15AM，我们一家三人在山径的起点用手握的独手架（monopod）合影后，就动身了。[阅读全文]
(2013-09-27 15:30:24)
根据在运动场上的测量，我在平地上的步幅和步行速度为：800米/1000步，哩/2000步，徒步行速度为3哩/小时。登山时，大约为：哩/3000步，速度大概是1.5-2哩/小时。惠特尼山山径的长度为11哩，我估计我的总步数将在27000和33000之间。登山的速度大约为0.8至1.5哩/小时，下山的速度可达1.5至2哩/小时。估计上山过程用时约为8至11小时；下山约为7至10小时。
这样算下来，我们最好的[阅读全文]
(2013-09-27 10:29:58)
国家天气预报网站（noaa.gov）和若干网站连续好几天都报道惠特尼山在9月11日的天气预报是有40-50%的机会下雨和雪，我一周来都是忧心重重。9月9日/周一我们从拉斯维加斯出发，到达孤松镇（LonePine）。在孤松镇的国家公园管理中心，工作人员说11日下雪的可能性很高，由于10日的许可证有剩余，她可以替我换到10日/周二的许可证。由于清晨1-2点就要出发，我们身体对于高海拔地[阅读全文]
(2013-09-26 16:08:01)
去年从大峡谷回来之后，我就停止了经常性的负重野外步行训练。为了保持身体的良好状态，我仍然坚持游泳，只是偶尔走走山径。由于突然没有了训练的目的和动力，我常有一种空虚和失落的感觉。这种状况在我锁定了惠特尼山为下一个目标，尤其是在获得了登惠特尼山的许可证之后，得到了改变。
一天之内上下惠特尼山，比穿越科罗拉多大峡谷对身体的健康状态和体能[阅读全文]
一天之内上下惠特尼山，比穿越科罗拉多大峡谷对身体的健康状态和体能[阅读全文]
(2013-09-25 18:14:28)
每年想要攀登惠特尼山的徒步旅行者的人数很多。为了保护环境，国家公园管理部（NationalParkService）限制每天进入惠特尼山区徒步旅行者的人数；并采用网上申请和电脑抽奖的办法来公平地决定登山许可证的分配。每个许可证所允许的徒步旅行者的人数最多为15人。登惠特尼山的许可证有两种，一种是当日往返；另一种是多日往返，可以在惠特尼山区露营。每天日行登山客（da[阅读全文]
(2013-09-24 20:24:47)
2012年我和朋友一起完成了徒步穿越科罗拉多大峡谷之后，我决定今后每年都要完成一个登山计划。登山目标的选择有几点要求：第一，是要有一定的难度，与穿越大峡谷相当；第二，目标应该是比较著名的地理标志。人生苦短，人生目标的清单上，完成一个，就少一个。还有一点就是方便，时间和交通上容易实现。
惠特尼山(Mt.Whitney)是美国加利福尼亚州境内的内华达[阅读全文]
惠特尼山(Mt.Whitney)是美国加利福尼亚州境内的内华达[阅读全文]
(2013-03-17 14:54:08)
2013年新年伊始，家里的洗衣机突然坏了。它坏得真不是时候，六，七条牛仔裤刚洗了一半。这是一台老式的顶开式转筒洗衣机，我们已经用了十多年了。洗衣机的毛病是转筒不能转动，但可以听到电机运行的嗡嗡声。另外，排水还能工作，说明水泵是好的。
一般洗衣机的使用寿命通常是十年左右，这台洗衣机已经远超过了它的正常使用寿命。即使将它报废，它也是物超所[阅读全文]
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