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运动、呼吸、艾炙、中药
博文
5月8日,第一次艾灸 因由,膝关节不适.表现在,双膝着地,不能坐在腿上.E博建议炙足部.中医师建议炙膝部和腹部.我综合他们的建议.之前,找中医师实战观摩.要点是,每个穴位“烘烤”10次,每次受不了停止.在艾灸自己的过程中,出现了感受,也出现了问题.感受是:喜欢.全神贯注.迅速平静.高度戒备.问题是:它和烤火区别在哪里?艾灸错了穴位,后果到底有多严重?艾灸之前,我[阅读全文]
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