艳阳高照
我的感想，我的收藏，我的见闻，我的喜怒哀乐，我想做和已经做的事
博文
(2022-10-29 19:13:56)
看到gossipgirl8的问题，觉得有必要分享一下，给准备加入跑步族的：
这是朋友介绍给我的，前几周的计划太容易了，我SKIP了前几周和后几周。简而言之就是利用自己能接受的中间几周让自己上道了。以前瑜伽，zumba了几年，都不如这几个月（中间因不得已原因中断过几周）跑步来的爽。虽然还是菜鸟级跑步，但是已经感觉到运动的乐趣，乐不思蜀了。
原文链接：https://mp.we[阅读全文]
(2022-10-26 19:47:20)
我想你是非常忙碌，或者忙里偷闲的时候去运动,精神上及情绪上是慌乱焦虑（不是高涨）或者hetic的。我以前去Gym就是，4：20pm慌慌张张的下班往GYM跑去赶4：30PM的瑜伽伦巴。一边别人还没下班虽然自己早来早走内心无愧，可第一个撤还是莫名其妙觉得内心不是很平静，到了GYM又是最后一个进去的，慌慌张张的加入已经开始的运动。有时觉得这种状态，内心压力很大，虽然运动[阅读全文]
(2022-10-17 21:33:41)
按NIH网站上这篇文章似乎有效？
ExosomesDerivedfromDentalPulpStemCellsShowDifferentAngiogenicandOsteogenicPropertiesinRelationtotheAgeoftheDonor
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9146046/
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(2022-10-17 21:33:41)
按NIH网站上这篇文章似乎有效？
ExosomesDerivedfromDentalPulpStemCellsShowDifferentAngiogenicandOsteogenicPropertiesinRelationtotheAgeoftheDonor
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9146046/
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(2022-10-15 19:25:54)
喜欢路跑的风景和荫凉，但最近路跑时一到上坡时就要停下来走一走，以至于平均速度被拉跨，达不到以前惯常的速度。虽说目的是健身，和自己也没必要拼速度，但时间久了还是有些气馁。今天周六难得的阴天，决定去操场平地找回平衡。跑了几圈，还是禁不住的要走一小段，干脆来了个蜗牛速度的梳子。看来坡不是问题，可能耐力确实下降了。[阅读全文]
(2022-10-09 16:18:16)
儿时的记忆中有一个非常清晰，不是梦境却无法用现实解释的记忆：我在一天中过了两个中午。西北老家小院老屋前面先是有3米宽整齐的砖头砌的地面，然后是一排5棵小榆树隔着院子里的各种花草。我就喜欢蹲在榆树边看花看草看蚂蚁昆虫。清晰记得过了中午进家吃了午饭，出来接着玩又重新开始过了第二个中午，记忆持续到第二次中午过后的黄昏时刻。记不清当时是几岁，[阅读全文]
(2022-10-04 12:55:27)
(2022-09-22 11:50:38)
