好久都没有唱歌了昨天晚上一边做晚餐一边把唱歌软件在Ipad打开准备唱唱歌,然后就看到系统管理员给我发的通知说上次我唱的一首歌达到S等级,所以给我奖励了50金币。看到这个我也没怎么在意,于是一边乒乒乓乓的洗菜切菜一边唱歌,唱了几首也都有A级的评分。不知怎么突然念头一闪想起来刚刚开始用这个软件唱歌的时候也有一首歌达到了S级,只是那时候大概是因为我[
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大爷爷是爷爷的亲哥哥,最近跟母亲聊天才知道爷爷原来有兄弟姐妹三人,最大的大姐很早就嫁人了,修造叔叔他们兄妹俩人原来就是这位大姐的孩子,这位大姐跟爷爷长得很像,十分漂亮,可惜美人命不长,年纪轻轻就去世了,留下年幼的两个孩子,好心的奶奶对这两位幼年丧母的外甥就特别照顾,修造叔叔和他妹妹跟爷爷奶奶就特别亲。大爷爷一出生就被附出去了,附出[
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母亲只读过小学,虽然据她自己说上学的时候成绩是很不错的,但是母亲肯定没有接触过“人生而平等”,“爱人如己”这样的思想观念。可是母亲天然的有一些朴素的是非观好像跟以上这些观念很相似。
比如“爱人如己”这一点。记得小时候有一段时间母亲跟婶婶一起做豆腐卖。做豆腐的程序就是把自己家里出产的黄豆先浸泡,然后用石磨把浸泡好的[
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堂妹是奶奶唯二的孙女。叔叔是爷爷奶奶最小的儿子,堂妹出生的时候我十六岁。对这个小生命的到来我充满了期待和欣喜。我跟叔叔说我来给这个妹妹取名字怎么样?没想到叔叔竟然答应了,于是我给堂妹取了芳洁这个名字,我们这一辈在家谱里属芳字辈,所以在家谱里每个人的名字都有一个芳字,芳洁,我希望我的小妹妹一辈子都纯洁芬芳。
因为都是奶奶的孙女,自[
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我的奶奶名叫李冬秀,小时候第一次看到奶奶的身份证发现奶奶原来也有名字,我和弟弟都觉得好笑得不得了。奶奶曾经是我生命中最重要的人,也是我最亲最亲的亲人。一)奶奶也是一个苦命的孩子。奶奶四岁时父亲去世,她的母亲带着她改嫁,在新的家庭她的母亲后来又有了好几个孩子,她在那个家里就怎么受待见了,她的母亲也无暇顾及她。她的爷爷奶奶还健在就把她[
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我一直都是又瘦又小,人称“猴婆”,从小学一年级一直到初中二年级都是坐在教室里第一排。可是初中二年级的时候,我只用了半年的时间就从坐教室里的第一排变成了坐教室里的最后一排了。记得初中二年级的有一天放学回家,那时我们家搬到父亲搞化工厂的那栋楼房里居住。回家的时候就是走乡里的那条马路,在马路上迎面碰到了我小学五年级的班主任老师。我老[
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在我们家乡每家每户的房子前面都有一个垃圾坑,平时家里扫地等清理出来的垃圾都是倒在这个垃圾坑里沤着,等到田里土里需要施肥的时候就会把垃圾坑里已经变成肥料的垃圾运到田里土里去施肥。
奶奶家的屋子前面也有一个大大的垃圾坑,垃圾坑用石头砌就,成三角的形状,靠近房屋的地方开口狭小,离房子越远的地方开口越大。这个靠近房屋开口狭小的地方大人一[
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昨晚跟母亲通完电话感到无比的悲伤。我给母亲打电话并不多,忙忙碌碌的日子,稀里糊涂的我又总是生活在云里雾里,不经意间往往是很多天已经过去。可是哪怕是很久很久都没有打电话回去,母亲从来都不会责备我,她自己默默承受着对女儿思念的煎熬,每次接到我的电话总是那么欢喜,然后跟我聊东聊西。母亲本来是跟大弟弟和大弟媳妇一起生活的,昨天她告诉我她自[
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爷爷其实长得挺英俊的,挺拔的鼻子,漂亮的双眼皮的眼睛,修长的脸颊,小时候无意看到爷爷的一张大头照,我大吃一惊的问母亲,这是爷爷?好帅呀。可惜那张照片没有保存下来。家乡气候潮湿,咱农村人也不懂怎么保存照片吧,总之那张照片后来再没见过。
英俊的爷爷实在是个苦命的孩子。三岁的时候父亲去世,四岁的时候母亲去世,他有一个亲哥哥,那个亲哥哥比[
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这是从某位博友处搬来的,谢谢这位博友的整理。
跑者力量训练
重点要训练的8个部位
任何运动项目想要无伤健康和持续进步,强化体能都是不必可少的。
对于跑步这项运动来说,力量训练是最重要的体能训练内容,力量训练具有预防跑步伤痛,改善跑步经济性、提升跑步表现的重要作用。
很多跑者会认为跑步是用大腿跑,其实跑步是一项全身[
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