心的力量
美国生活记录
博文
(2023-06-21 12:40:26)
冯小刚走了些年背字儿了，盛极必衰，自然规律。走大运的时候你放个屁都是香的，等运势过了，就突然间人人都要啐一口了。生活中象冯小刚这样的也是及其接地气的一类人，人精儿，会来事儿，低得下头。我也不会有这样的朋友，因为自己属于被卖了还给人数钱的那种。也估计老崔为什么会走极端，就是被卖了后的羞愤和恼怒，文人一怒。现在拍的京片儿让人失望，高颜[阅读全文]
(2023-06-20 05:43:56)
进入五月后好像每个周末都在忙，对我一个需要独处充电的人是个消耗，直到上个周末老公和他双胞胎哥哥的生日party，从早上一直到晚上11点，一天不停的走动，不停的讲话，第二天早上起来淋巴腺肿了，牙龈红肿，嗓子疼，我知道自己是累过头了。是个教训，身体一再提醒自己不是铁打的小强，要知道照顾自己，自私一点儿。取消了下个周末的南下，一切都要等身体恢复。[阅读全文]
(2023-06-06 10:16:29)
夏天开始了，我也把太阳用到了极致，种菜，种花，晒衣 服，晒被子，再加上---晒背。 还是中医朋友告诉我的，晒背有好多好处，尤其去湿寒。去 年每天下午三点多晒上半小时，感觉不错。 网上说的几点晒背，我自己的体会是几点根据太阳的强弱， 天气太热太阳太强，就晚一点儿晒，比如四点，如果多云或 者太阳比较弱，就过中午晒。 不管能不能治病，反[阅读全文]
(2023-05-26 06:45:10)
天气一天天好起来，日子也越来越丰富越忙碌了起来。房车朋友开启66号公路旅行，出发点芝加哥，在我家住了两个晚上，周五休了一天假带他们到处逛逛，当了回游客，难得的和朋友相聚放松的一天。等我退休了，也一定要走一次66号公路。Memorialday放假一天，周五和朋友聚餐，周日和老公的姐姐弟弟聚，想着阳光明媚的天气，喝啤酒聊天，就很惬意。在放假的前一天，老板[阅读全文]
(2023-05-16 08:03:53)
算一下大姨都去世20多年了，时不时会梦到大姨，记得的梦里大姨都是住在一个小黑屋子里，好像身体也不是很好，每次好像都有点儿害怕的感觉。大姨没有自己的孩子，所以每到烧纸的日子总是让我哥给大姨烧点儿纸，大姨是在天津去世的，告诉我哥在路口冲天津的方向烧纸。也不知道大姨有没有收到。这次的梦里很不一样，大姨是一个风风火火的中年妇女，大姨生前高高大[阅读全文]
(2023-05-09 08:53:15)
南方两周平安回家，人和狗狗都平安健康。离开家时春天刚露头，回到家春天快结束了，虽然艳阳高照，可温度还是温吞吞的，想想在北京，五一都穿短袖了。给老公安排了各种项目，估计够他忙几个月了。-卧室，橱柜重新刷漆-再开一个蔬菜床，争取今年吃自己种的菜-后院种一排树，中间加一个凉亭公司一开始要求三天到公司上班，结果没有多少人坚持三天，而我从一开始[阅读全文]
(2023-04-24 11:39:05)
虽然不是烟花三月下扬州，可老公延续了公公的传统，每到 三四月就想南下。 老公的理由是公公的房子空了快一年了，有好多需要修缮的 地方，还有就是把公公的车给卖了，停在那儿一年多也没人 用，还是尽快卖了吧，我只好同意出门儿，我也不准备休 假，周末开车去，周一正常远程上班。 公公活着的时候嘱咐我们每一个人，不要把房子卖了，要经 常过来[阅读全文]
(2023-04-14 06:39:35)
去中餐馆儿吃饭，每次都要和老板老板娘家长里短儿的聊上几句。老板说到他最近在跟台湾的徐栋英练习四个动作，腰的问题和体力都有明显的改善，徐栋英曾经在台湾的军队里训练军人，从军队出来后自己总结了一些适合中老年人的锻炼方法。看，中年人聚在一起就是分享健身方法。回家找到他的视频，于是开始练习超慢跑，吸引我的是超慢跑比快走效率要高2.5倍。而且不[阅读全文]
(2023-03-31 11:56:05)
自从老公滑雪受伤一个月来，我是里里外外一把手，小到煮
咖啡，大到铲雪，都是我一把抓。好在老公恢复得不错，基
本恢复正常。
也解锁了一项新技能---铲雪，不仅铲自己家的，还帮邻居
老太太的也铲了，也有了点儿美国女人的强悍。
好在学习了如何放松，如何快速恢复疲劳，所以身体没有受
伤。
学习了一个新的锻炼方法---超慢跑，和快走几乎一样的速
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(2023-03-08 09:02:40)
心智慢慢开悟，才发现因为胃的问题，上帝给我开了一扇新的门。认识了新朋友，一个象我亲弟弟一样的朋友，希望我们的友谊是一生的。通过静坐开始体会到了心的变化和成长，好像心里有一亩田，种下了一颗种子，每天看着那个小苗一点点成长。。。然后是老公滑雪受伤，通过受伤，老公也体会到了自己退休后在不停的做各种事情而忘了照顾自己的心，身心分离才是受伤[阅读全文]
