最近好多朋友都表示很焦虑，正好有机会分享重读的《PSYCHOLOGYCOMICBOOK》关于压力与健康的部分。笔记如下： 压力是我们身体与心灵应对外界刺激的正常反应。 压力STRESS是由压力源STRESSORS产生的。 认识下压力源STRESSOR：无处不在。比如物理性质的（PHYSICAL）饥饿、寒冷、被击打觉得疼痛。对于以上反应，压力促成的反应使人们规避风险。 但心理和社会方面压力，即使[阅读全文]
博文
(2020-10-15 10:03:42)
最近好多朋友都表示很焦虑，正好有机会分享重读的《PSYCHOLOGYCOMICBOOK》关于压力与健康的部分。笔记如下： 压力是我们身体与心灵应对外界刺激的正常反应。 压力STRESS是由压力源STRESSORS产生的。 认识下压力源STRESSOR：无处不在。比如物理性质的（PHYSICAL）饥饿、寒冷、被击打觉得疼痛。对于以上反应，压力促成的反应使人们规避风险。 但心理和社会方面压力，即使[阅读全文]
(2020-10-06 19:34:29)
这个夏天，读了几本书，多少都与非洲有关。
《汤姆叔叔的小屋》
小时候就听过这本书，很为书名所吸引，自以为会是本有趣的书。
中年后听完此书，在异国他乡、满眼黄叶的初秋，心情略显沉重。
灵魂救赎是西方文学的一大主题，汤姆象极了圣经中使徒行传中的门徒，以身来实践爱与宽恕，令人感动。我并不觉得此书前言中对于说教的介绍，因为在北美接触到的[阅读全文]
(2020-10-05 21:18:30)
又是九月加东的枫叶红啦我们划着Kayak去HunsonBay看晨星从前的九月诺亚酒吧的歌声高尔基路的梧桐醉了滨海路的浪花疯啦还是在九月中央大街的石板路书写着爱情又是九月窗外的枫叶红啦[阅读全文]
(2020-10-05 20:56:38)
更换燃气热水炉的镁棒不如想象中简单。更加有趣的是，整个过程的事态发展，让胖头照实把最近心理学所学相关理论逐一验证。
具体的技术过程如下：网上预定了镁棒，因为考虑增加热水器锅炉防腐寿命；同有经验的朋友约定了周末更换；拆除旧镁棒时费劲九牛二虎之力之力；得意洋洋时，水从炉体喷射，二人成落汤鸡，惊恐中发现忘记了关闭进水阀门；一切总算收拾停[阅读全文]
(2020-09-04 21:45:19)
又遇老友M，被其沧桑外表所震撼。
M君与胖头有缘。他来自加国东部海滨省份，大学毕业后奔阿省油气行业淘金，以土建专业改行做油公司生产工程师、财务&计划经理、高级石油咨询师等。随着近年油气行业的起伏，M先生也被裁若干次，而且和胖头的下课节奏相类似。可谓“同擂兄（LAYOFF)”。
认识M有十年了，同在一个家庭教会之故。他娶了印度后裔女子，共同[阅读全文]
(2020-08-24 16:52:22)
八月中旬的WATERTON公园三日行，有点不同寻常。
W公园位于美加边境，湖水荡漾在群山之间，景色秀丽。虽常年大风不断，可游人如织，喧闹异常。由于疫情影响，今年的游客不多。胖头一家都是闲人，选的周二的时间探访，颇觉闲适。傻妹用LIFEINSURANCE的折扣订到合适的房间，一家人欣然前往。
这几年常去W公园。22号公路曾被电影《星际迷航》所取景，一大片雄伟的大草[阅读全文]
(2020-08-11 19:55:11)
成都周边美景众多，但毕业前在昆明的水厂实习，最值得回味。同学们都很兴奋，做一宿夜车来到春城，住宿在理工大学。印象中昆明民风淳朴；民族园异国风情；夜游石林，班级集体逃票。肉比菜便宜。著名的过桥米线等。
高年级男生中流传着江湖习气：彼此交换家乡特产；递烟；T同学私自留宿女生，被夜里社会人敲门，将女友赠送的超贵戒指无故丢失。开始有外出打工[阅读全文]
(2020-08-04 21:00:28)
许是天热之故，蜜蜂偶有不适，嚎啕大哭。随着乐曲渐逝，父子间对话颇具哲理：
”我也想好好哭一场。”胖头感慨。
”哭，没那么容易。“木头继续读着手中的书，淡定地说。
”你好有智慧，木木。长大后可以当PHILOSOPHER。什么时候知道哭不容易的？”
“早就知道。你看吧，找到让你笑的事情，很容易。哭可是难啦。“木头胸有成竹。
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(2020-07-29 22:09:32)
有幸读到杨绛先生这本《洗澡》，掩卷深思，心绪难平。
故事非常简单，“洗澡”指知识分子接受人民群众再教育，去除资产阶级及其他坏思想，洗净灵魂，重新做人。全书的三部分都以诗经中语句为标题，第一部“采葑采菲”比喻不拘一格聚人才，各路知识分子齐聚北京某文学研究社；第二部”如匪浣衣“描绘办公室里的明争暗斗；第三部“沧浪之水[阅读全文]
(2020-07-26 21:03:39)
这个夏天，不落俗套。
新冠疫情让一家人朝夕相处。蜜蜂个子高了点，心思缜密了些。随着阅读的不断深入，小女眼中的世界愈发宽广。每日清晨起来，先坐床头把手中图书翻阅并高声朗诵一遍，声情并茂，仪态万方。梳洗完毕，一溜小跑，笑盈盈坐于楼下沙发上，继续攻读其他书籍。这孩儿的英文越发流利，A和G的音虽发不准，听觉效果倒挺惊艳。时常背诵几段小猫PETECAT[阅读全文]
