大洋彼岸洋插队
一介教书匠，酷爱自家乡；寓居多伦多，桑梓永难忘。
博文
(2018-12-08 13:06:34)
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(2018-12-08 13:01:56)
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(2018-12-08 12:58:02)
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(2018-12-08 12:42:58)
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(2018-08-12 10:45:24)
三峡水利工程 “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”读到李白的千古名句《朝发白帝城》，都会心仪中国的长江三峡。 长江三峡是指重庆奉节县白帝城起，蜿蜒约200千米至湖北宜昌南津关，由瞿塘峡、巫峡和西陵峡组成。沿途地形险峻，山川秀丽，古迹众多，其中有20世纪末落成的世界最大的水[阅读全文]
(2017-12-26 10:28:23)
舞钢两日游 中秋十月，金风送爽，又迎来旅游的黄金季节。 应我市合唱团朋友的邀请，陪同爱人及亲家自费参加了舞钢两日游。 早上七点从金运旅行社门前出发，乘金龙大巴一路向南，出巩义，入登封，从卢店上高速。与合唱团的朋友在一起，一路上少不了欢歌笑语。遗憾的是，这些中老年的女性朋友搞合唱有模有样，但让她们单独唱个歌，其水平还真不能[阅读全文]
(2017-12-26 09:44:21)
雕琢 在地摊上的旧杂志堆中，读到了这样一篇文章：
以前，某地方的善男信女们集资建起了一座规模宏大的寺 庙。大功告成，远近的信徒们虔诚祈求佛祖派来最好的雕琢师， 好给寺庙雕刻一尊佛像共大家供奉。佛祖当然是有求必应，就指 派一位技艺最高超的罗汉，让他幻化成一个雕刻师来到人间。
雕刻师在人们已经准备好的石料中选了一块质地[阅读全文]
(2017-12-25 09:47:28)
养生篇
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
大蒜香，血脂降。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，脂肪消。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，选荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤[阅读全文]
(2017-12-25 09:45:18)
生活篇
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早兼顾营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒老花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃牙固坚。
保健穴[阅读全文]
(2017-12-25 09:42:39)
中华医学源远流长，几千年中总结出许多实用的养生良方，融大道理于点滴生活之中。未雨绸缪，防患未然；看似顺口民谣，实则金玉良言。
饮食篇
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃饭先喝汤，苗条又健康。
体弱病欺人，强壮人欺病。
晨吃三片姜，似喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没主意。
苦瓜好[阅读全文]
