阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
博文
(2021-07-01 18:11:18)
如果学员身体有疾病（或有自己所不知的隐匿疾病），必定经历“气冲病灶”，也就是在真气医治、调整身体的过程中，真气会对病灶发起攻击，与病邪之气相斗相争，而使身体产生各种类似病情加重的反应。这个过程，依病情严重程度不同、病史长短不同、练功刻苦程度不同而不同，有的人来得早些，有的人来得晚一些，有的人先出现某一症状，有的人后出现某一症状[阅读全文]
(2021-07-01 18:09:32)
国医大师王绵之的养生经。王氏打坐法具体方法1、坐姿不强求。坐于高椅、板凳自便，双腿交叉。最好于毯状物上盘腿而坐，五指张开，放于膝或大腿上。2、全身处于微微绷紧中的放松状态，挺胸、展肩、收腰、收颌，头顶像放了一碗水或一本书的感觉。3、双眼睁开，看所有的一切都逐渐进入广阔状态，刚开始不习惯，可先闭一会儿眼睛，再看自己的鼻尖，慢慢凝神后再抬[阅读全文]
(2021-07-01 18:06:51)
一、从肉身层面虽然不一定是冥想的原因，但是至少起到一定的辅助作用这里不妨提一下自己亲身经历，应该有科学论据。鼻炎好了：前几年因空气质量和缺乏运动患上的慢性鼻炎基本上好转，很少再重复发作。痔疮好了：有一阵痔疮挺严重。开始通过跑步+打坐方式锻炼后，痔疮明显好转。中间有一阵，因各种原因，没坚持，又重新变严重，后来恢复打坐后（那一阵没怎么慢[阅读全文]
(2021-07-01 18:04:28)
整整十天，全程禁语，与外界完全隔离，上交所有通讯工具，不能阅读书写听音乐，纯素食，一日两餐，过午不食，每天早上四点起床，晚上九点睡觉，每天打坐大概有十个半小时…我自己也参加过一次在魁省山区的内观，都不想离开那个地方。以后还想找机会再去参加或者做义工再也没有机会去啦下面是转载文章关于内观静坐想跟朋友们分享一下我当下生活中最重要的一[阅读全文]
(2021-07-01 17:53:56)
在美国，静坐已成为了一种时尚的生活方式，许多老年人都喜欢到社区或养老院专设的静坐室静坐养生；在英国，静坐的魅力也让很多人无法抗拒，大家纷纷在家里开辟出一片天地，每天静坐一段时间；在日本，许多退休老人到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，退休后的不适和烦恼也随之烟消云散。七支坐姿，即将手足加以盘曲，两手交叉，使四肢活动静止，使左右气血交叉散发而[阅读全文]
(2021-07-01 17:48:36)
其实你的快乐，就在你的身体里，只不过，在滚滚红尘的世俗生活里，它被隐藏而不得释放。一旦你真正的静下来打坐，可以真正的面对自己，就可以释放来自于你自己身体深处这份“后天返先天“的快乐。这种”“后天返先天“，既有身体的，也有精神的，两者的力量结合到一起，身心合一，释放的能量非常强大。这份快乐，就像是经过精心醇放过的葡萄酒，[阅读全文]
(2021-07-01 17:40:15)
美国顶尖医生谈癌症--ZT
我可以向你们保证以下的内容100%真实，请您一定耐心看完。从医15年来，我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿意去听，更没有人愿意去相信。或许，我们的同胞们真的需要清醒了。说的直白一点，癌症治疗其实就是一种赚钱手段，就是一项创收产业。据估计，癌症治疗每年在全球赚6000亿美元，其中，单在美国年赚1200亿美元。
怎么才[阅读全文]
(2021-07-01 16:25:02)
为什么静坐会成为出家人生活的显著特色？这是他们身体的需要，而且只有静坐可以满足这个需要。健康的本质，就是阴阳平衡。最大的阴阳平衡，就是男女平衡。否则，孤阳不生，孤阴不长。所以，成人健康的很重要保障，是有异性伴侣的陪伴。如果把这理解为性生活，就太狭隘了，其实这个男女平衡是个包括心理学在内的全方位概念。独居人士的健康面临更多挑战，他们[阅读全文]
(2021-06-30 14:40:53)
早晨和专科医生电话会诊说前面三个月的血液测试结果很好血脂已经降低到3.2左右前面飙升到15左右不吃药就会飙升再加上我的饮食方面偏蛋白质多快结束的时候医生问我是否打了疫苗我就把自己的担心问一下，因为还有体内疼痛内分泌系统问题不知道要不要打疫苗被医生肯定后不打一旦感染病毒就会更加危险放下电话心里一块大石头放下来，和朋友聊天说，随机在网上看看发[阅读全文]
(2021-06-30 14:20:47)
快节奏的生活让人步履匆匆，快到来不及吃早餐、来不及上厕所、来不及坐下读一本书……你是雷厉风行的急性子，还是慢条斯理的慢性子?两位国外的心脏病学家根据临床观察发现，“慢性子”的人更不易生病。《生命时报》采访专家，教大家适当放慢节奏，做个悠然自得的“慢性子”。受访专家中南大学湘雅医院心理卫生中心副主任医师李建玲广东中山[阅读全文]
