改了时间，晨跑见日出。清新的空气感觉是脆脆的，晨跑真的是看光阴流转四季变迁最好的方法。树梢见停落的BlueJay,Cardinal,Robin,Chickadee,让人感恩每一个清晨。生命如此美好，自然有着奇迹般的治愈力量……
初升的太阳照亮树梢，一对BlueJay停在树梢，待我掏出手机想留下它们的靓影，却只看到它们划过树梢遁形无迹。 村道末转进林间，树梢之间的日出 这拉长的影[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2024-11-13 11:31:44)
改了时间，晨跑见日出。清新的空气感觉是脆脆的，晨跑真的是看光阴流转四季变迁最好的方法。树梢见停落的BlueJay,Cardinal,Robin,Chickadee,让人感恩每一个清晨。生命如此美好，自然有着奇迹般的治愈力量……
初升的太阳照亮树梢，一对BlueJay停在树梢，待我掏出手机想留下它们的靓影，却只看到它们划过树梢遁形无迹。 村道末转进林间，树梢之间的日出 这拉长的影[阅读全文]
(2024-11-12 13:30:53)
自然界里茧房随处可见，很多昆虫在其生命的某个阶段吐丝做茧把自己保护起来不受外界环境的侵害和影响，在这个舒适的环境里做着美梦。 这个图是霸王蝶的茧房 大数据时代，紫檀父母们挤破头要把孩子们推进大厂，大厂重金聘世界上最聪明伶俐的年轻人干嘛去了。Facebook,Google,Amazon,OpenAI……不知道大家注意到没有，只要看了某个视频，或者查了什么东东，[阅读全文]
(2024-11-11 13:50:45)
七月偶然发现游泳的妙处，果断买了年票重新开始。这之前十年没游过，一下水就直追以前最高纪录1000米。后来把目标提到2000米。前两个月佛系游，不带表也没有纪录。两个月前开始带表游，昨天晚上突然想看看纪录。两个月游泳38次，总计距离60450m，平均大概每次1500米左右。十月恢复跑步，现在游泳和跑步交叉来。 上面这些数据有意义吗？对别人没有，但是对[阅读全文]
(2024-11-09 08:48:39)
“鲨鱼效应最初源自一个生物学故事。据说，在日本渔业的某个时期，渔民们为了增加新鲜鱼的捕获量，会在他们的捕鱼船上放入一只鲨鱼。这只鲨鱼会在鱼槽内游动，追捕那些被捕的鱼，使得这些鱼始终保持警觉和活动，这样当渔船返港时，这些鱼依然很新鲜。这个故事引申出一个广泛应用于各个领域的心理学效应：适度的压力或竞争环境可以激发个体极限潜能，提升其[阅读全文]
(2024-11-08 19:31:22)
(2024-11-08 08:07:09)
跑步这么多年，从来没有练过速度。看胖胖说她开始练速度，好奇心被激发了。两周前试了试，今早试了第三次。做个纪录给自己看看是不是能有进步。 基本信息，2km热身，操场一圈儿，休息，八圈儿。 2024/10/23，心跳太快，中间休息时间掌控不是很好，速度维持不好 2024/10/31，心跳太快，速度上去后持续下降 2024/11/08，间歇时间控制，控制心跳，维持速度 [阅读全文]
(2024-11-06 19:27:41)
“Nowfaithisbeingsureofwhatwehopeforandcertainofwhatwedonotsee.Thisiswhattheancientswerecommendedfor.ByfaithweunderstandthattheuniversewasformedatGod'scommand,sothatwhatisseenwasnotmadeoutofwhatwasvisible." 川普回归说明一件事情，物极必反！神是信实的也是公义的。川普这次comeback是史诗级的大片儿！其实四年前主党穷凶极恶的拜登曲线暂时让他们得逞，也让他们赤裸裸的暴露。 川就是那个指出...[阅读全文]
(2024-11-06 04:01:25)
(2024-11-05 20:42:14)
比上次只多100米，但是时间却长了很多，中间停留多一些，早上还跑步了。目标并没有超上次的记录。但是什么时候能够游一个3000米，估计得找一个周末，时间充裕才行。一点点进步也很好。现在似乎到了一个好像可以一直游下去的状态，只要不太push速度就可以一直游的感觉还不错。 早上跑步6km,大选日搞点儿特别的，转移一下注意力 [阅读全文]
(2024-11-02 17:52:42)
不能相信已经进入11月了，林子里树叶几乎掉光了。这个温暖得不真实的秋季，转眼进入尾声，这三两周一有机会九往林子里跑。落叶满地的林子，有一种寂静的美。今天进去的时候，快近日落。到大角猫头鹰的居所，发现它在。估计踩着树叶的声音惊着了它，也许是它起床要开始捕食的时候到了，它居然飞起来到了更远的一棵树上停着。秋林日落满地落叶堆积路边白花花一片[阅读全文]
