在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄的人，外表上看可相差十岁以上，即有些人青春常驻，有些人未老先衰。研究表明，未老先衰是由多种原因造成的，其中一些催人早衰的物质对人体的影响是一条重要原因。（照片来自网络） 这些物质包括： 1.含铝食品铅会使脑内去钾肾上腺素，多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退，痴呆[阅读全文]
白水丽人
旅行足迹，健康生活，饮食营养
博文
(2017-01-03 10:16:26)
在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄的人，外表上看可相差十岁以上，即有些人青春常驻，有些人未老先衰。研究表明，未老先衰是由多种原因造成的，其中一些催人早衰的物质对人体的影响是一条重要原因。（照片来自网络） 这些物质包括： 1.含铝食品铅会使脑内去钾肾上腺素，多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退，痴呆[阅读全文]
(2016-12-30 12:25:22)
讨论健康饮食模式，不得不提到“糖”。糖对健康的影响，添加糖与天然糖有什么不同，我们到底应该吃多少糖？是每个人关心的问题，也是营养专家和食品科学家几十年来一直研究的重要课题。今天与你分享饮食中的添加糖与健康饮食模式的有关信息，同时告诉你如何解读即将生效的新的美国食品营养成分表。 什么是添加糖（AddedSugar）? 在一些食物和饮料中自然[阅读全文]
(2016-12-28 08:41:04)
盐的过量食用对人体的危害人人都知道，它是导致高血压的最直接起因，而高血压则是引起中风、心脏病和肾脏疾病的主要危险因素。 据统计加拿大人钠盐的摄入量是卫生部食物指南推荐的两倍以上，因此减少民众食用钠盐是全民公共卫生的一个优先事项。 国家自愿减钠战略（Thenationalvoluntarysodiumreductionstrategy），是由科学界，工业界，政府部门和其他成员组成的工作组[阅读全文]
(2016-12-25 15:30:39)
拉斯维加斯去过几次，但在这里过圣诞节，还是第一次。维加斯的圣诞气氛，特别是圣诞夜，比我想象的要热烈。一张照片，胜过千言万语，我们一起来看看维加斯的圣诞夜吧。 圣诞彩车游行 酒店的圣诞装饰 祝大家节日快乐！ [阅读全文]
(2016-12-20 09:29:52)
最近美国农业部USDA的农药数据计划（PesticideDataProgram，PDP）公布了其第二十五年的年度总结报告。该机构的农业营销服务每年都进行这项计划，收集食物中农药残留的数据。该报告的调查结果表明，总体而言，来自美国各地的农产品样品农药残留水平低于美国环境保护署EPA制定的非常严格的限制标准。 这份新的报告包括2015年收集的样本数据。PDP与各州有关机构合作，涵[阅读全文]
(2016-12-01 12:27:33)
每个人知道到吸烟对健康的危害，我们也常说二手烟对不吸烟的人，特别是对儿童和孕妇的危害。如果你是一个吸烟者，那你有没有想过“三手烟”及吸烟对你的宠物的危害？ 美国食品药物管理局（FDA）兽医，CarmelaStamper，D.V.M.说：“吸烟不仅对人体有害；它对宠物同样有害。美国大概有5800万不吸烟的成年人和儿童会接触到二手烟雾，想象一下有多少宠物在同一时[阅读全文]
(2016-12-01 08:22:02)
过了美国西北部的美加边界“和平拱门”，开车约30分钟，来到大温哥华地区的一个特色城市–列治文（Richmond）。去过列治文的人都知道，这个城市最大的特点是华裔人口比例，目前该城市人口约20万，50%为华裔。当你在大街上漫步，你会感觉好像行走在中国的某个城市，你看到满街相似的面孔，相同的语言和熟悉的中文标牌。（P1-2） 美加界碑（P3） 列治文[阅读全文]
(2016-11-30 08:33:32)
随着糖尿病患者人数的不断增加，宣称具有预防，治疗，甚至治愈糖尿病的非法销售产品充斥着市场，特别是一些所谓“天然”产品，潜在危险极大，希望引起消费者的警惕。 美国食品和药物管理局（FDA）提醒消费者不要使用这些产品。因为它们可能含有有害成分，或原本应该作为医生的处方药，却被不适当地作为非处方药（OTC）产品销售。非法销售的产品会带来额[阅读全文]
(2016-11-29 11:06:40)
《看洋人妈妈管教孩子（原创）》帖出后，有人问：为什么中国的孩子不哄不行？。我也经常思考这个问题，下面再聊一些白人父母管教孩子的故事，也许从中可以找到答案。 多年前第一次出国去北欧，记得是12月份。下午两点来钟抵达，出了机场，天已经一片漆黑。北欧的冬天就是这样，冬天长夏天短，下午2-3点天就开始黑了。乘计程车，一路冰天雪地，来到学校，住[阅读全文]
(2016-11-25 12:23:03)
黑色星期五在美国用来指每年感恩节之后的第一天。这一天通常被认为标志着聖誕購物期的正式开始，是一年中各个商家最看重也是最繁忙的日子之一。家家户户的圣诞灯通常也从这一天开始点亮。（图片来自网络） 这一天，零售商在当年最热门的货物上有巨大的促销。黑色星期五变得如此受欢迎，从某种意义上已经开始代替感恩节了。往年许多商店，周四晚上就开始销[阅读全文]
